Для здоровья пищеварительной системы необходимо двигаться.
Сидячий образ жизни может привести к дисфункции желчевыводящих путей. Об этом рассказала гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Гузель Евстигнеева.
Врач объяснила, что для работы пищеварительной системы важна подвижность тела. При сидячем образе жизни повышается риск запоров, а желчный пузырь становится вялым и малоактивным.
«Желчь нам необходима, она стимулирует работу кишечника. Когда ее мало, также могут начаться запоры. К тому же она активно участвует в процессе всасывания жиров. А значит, ее недостаток повлияет на усваивание жирорастворимых витаминов», — рассказала врач в интервью «Москве 24».
Проблемы с усваиванием жиров приводят к сухости кожи и могут негативно повлиять на гормональный фон, заключила врач.
Ранее диетолог перечислила популярные ЗОЖ-продукты, которые могут привести к набору веса.