Пару дней у меня очень сильная тревога и бесконтрольный страх, что что-то случится...что всё не так...отношения не те, работа не та, жильё не то, я не такая, как я хочу быть и могу быть. Как будто я зажата, как будто я несвободна, я не понимаю, куда иду и чего хочу. И мозг автоматически начинает искать причину вовне, почему со мной такое...для ЭГО это выгодно, поэтому “проще” думать, что рядом не тот мужчина, не те люди или работа.
Мне стало очень тесно в частной практике, для меня соц. сети превратились в “цирк”, кто лучше удивит, кто что придумает и как красиво продаст. Я в этом несильна и сначала я хотела бороться и следить за трендами, но, услышав, наконец-то себя, я решила, что хочу простоты и честности, я хочу лёгкости, а для меня инстаграм превратился в работу - а точнее в каторгу. Я стала как будто нечестная и мне от этого дискомфортно. Сейчас выкладываю что-то по настроению, а клиентов стало больше - сами пишут и находят...знаете почему? Потому что когда ты честен с собой, мир открывает тебе возможности для развития этой честности, миру выгодно, чтобы ты, дорогой друг, пришёл к себе, к своему истинному, ведь только там ты можешь раскрыть свой потенциал на максимум.
Вернёмся к нашей тревоге...мы с Ринатом люди очень чувствительные (поэтому нам важно быть в глубоком контакте с собой и с друг другом), и одновременно пару дней назад у нас бомбануло тревожное состояние - Ринат выявил его как излишняя эмоциональность и стиснутость челюсти, у меня тяжесть в груди и раздражительность сильная, мало сил, усталость. Мы, как и все нормальные люди, пытались этого не замечать и вытесняли эти чувства вкусной едой, обнимашками, делами. А сегодня меня ВЗОРВАЛО, УРА! В 7 утра мы поехали на волейбол, потренили, у меня ничего не получалось и я пошла после в бассейн и как начала рыдать, просто скулила как бездомная избитая собака. Разговаривала сама с собой и проговорила всё, что чувствую: страх, тревога, разочарование, обиды, потерянность и так далее...просто шквал эмоций. Стало легче. Начала говорить со своим внутр ребенком: малышка, чего ты боишься? я с тобой! мир тебя любит! муж, родители, я, все тебя любит! что с тобой? И я опять взахлеб...рыдаю...столько страха и страданий ощущаю...и понимаю, что это не моё, это откуда-то прилетело и я не пропустила.
Ты знаешь, дорогой друг, что ты квантовая пустота? И твоя реальность - она только твоя, другие видят и ощущают мир совсем иначе, твой мир отражает только то, что ты в себе содержишь. Так вот, когда ты пустота и ты полностью открыт к миру, ты чувствителен к любым изменениям, и ты можешь “уловить” не свои чувства, мирские. И я уловила столько страданий, по понятным причинам в мире, я чувствую просто дичайший пиздец, который сейчас происходит и будет происходить весной-летом. Я поняла это только сегодня утром и пропустила ЭТО ЧЕРЕЗ себя, ведь я прозрачная, я сама выбираю, если осознаю. Оно ушло, осталось только сочувствие (без страданий) к тем людям, кого это касается и может коснуться. Вы понимаете о чём я. Мы все - часть этого мира, мы все люди, мы все одинаковые. И это состояние дало мне такое осознание : очень часто в жизни мы выбираем злиться, раздражаться, обижаться, обвинять, осуждать, быть недовольными...каждый день, по нескольку раз мы испытываем это, дада, каждый день! И это все чувства противоположные любви. А только любовь и радость - СОЗДАЮЩИЕ чувства, остальные - РАЗРУШАЮЩИЕ. Причем только вас, остальным насрать. Обидой на кого-то, осуждением, непринятием вы разрушаете себя, да и только. И мы удивляемся откуда в мире столько вражды...мы враги сами себе КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Давай, дорогой друг, пожалуйста, каждый день будем обращать внимание на свои чувства...учись выбирать любовь, пожалуйста! Это сложный и только осознанный выбор. Но ты сможешь. Пробуй каждый день!
Поделюсь мелочью: я постоянно осуждаю и злюсь на Рината, когда он громко кушает, собирается куда-то, когда я сплю или медитирую, а пространство у нас маленькое. Я открываю глаза, злобно смотрю и говорю: можно потише пожалуйста!
Сегодня я словила злобу от шума, когда медитировала днем...осознала это чувство, растворила его светом и направила любовь на мужа. Когда закончила - открыла глаза и стало так тепло на душе, меня накрыло такой сильной любовью, я подошла к нему и мы нежно договорились, как будем делать в след раз, он готовил вкуснейший обед для нас и мне было так хорошо от того, что я выбрала ПО-ДРУГОМУ.
Вернёмся к бассейну. Ринат пришел ко мне плавать и мы стали делиться чувствами и всё обсуждать. Я изливала ему душу на тему того, что мне страшно остаться одной, мне страшно, что уйдут родители, что у меня что-то не получится, что мы разведемся, что мы не вернемся в Россию...в общем, я прожила ВСЁ. Мой золотой муж всё храбро выслушал и дал поддержку, как мне нужно было, он знает.
Я попросила высказаться его, чтобы ему тоже стало легче, там красок было меньше, конечно ахах. Но самое важное, что он сказал - Маш, у нас просто стало всё получаться, всё как по маслу, как будто нас ведут, в какое-то светлое будущее, поэтому нам страшно. Страшно, что получится то, о чем мы мечтаем!
Боже! Как же точно он нашел то самое больное, что я не могла увидеть. А знаете почему так? Мозг привык решать задачи в том формате, как ему привычно. Куда потратить деньги, как сделать так, чтобы хватило, а что купить, а как себя побаловать, какие курсы пройти, а что выгоднее и нужнее?
Вот у нас, например, 2 ипотеки оплатить, тут жилье надо снять, с кофейнями заморочки решить в Казани, байк здесь оплатить, на еду тыс 50 уходит, на путешествие итд. И мы каждый раз озадачиваемся хватит нам денег или нет. Это уровень выживания. И при этом, вроде как, расширение своих границ, потенциала и финансовой ёмкости.
А реализация - это другое. Это тот формат, когда тебе “выживать” не нужно, ты можешь купить всё, что захочешь, ты не потребитель и не в вечном поиске дофамина “ как порадовать” себя, ты СОЗДАТЕЛЬ. Чего-то масштабного и важного для людей, исходя из своего опыта и компетенций. Так вот именно этот кризис меня тут и захватил, мне стало тесно в “консультировании”, я хочу создавать, но я не умею. И не знаю что. Но я точно знаю, что я пойму, найду и смогу! А для меня это главное. Остальное дело времени.
Поэтому я пошла работать и учиться в LIKE центр к Аязу Шабутдинову, в центр предпринимательства №1 в России. В сообщество бизнесменов и крутейших людей.
Так вот, у нас всё пошло как по маслу...и именно этого мы и испугались. Какие теперь задачи наш ждут? Супер новые. А новое - всегда страшно.
Ринат тут тоже подумывает бизнес открыть и уже нашёл инвестора, я в шоке. Но при этом как будто это норма нашей жизни и так и должно быть.
Просто нас прихлопунуло осознание и нужно дать время адаптироваться мозгу к новым реалиям, к новым задачам, перейти из уровня “выживания” и дофаминовой гонки в реализацию потенциала. Это очень страшно. И это так круто!
Фух. Выговорилась. Спасибо, что дочитали до конца!
Уверена, ты вынесешь для себя много всего полезного.
До скорых встреч.