Когда вы связаны с нарциссом,вы оказываетесь в центре его эмоционального противостояния. Он способен создать конфликт между вами и всеми остальными, кто имеет для вас значение. Вот почему нарциссы используют триангуляцию. Нарциссы делают это, чтобы получить контроль, запутать, манипулировать.
Между газлайтингом и бомбардировкой любовью вы забываете о собственной личности, поскольку отчаянно пытаетесь стать той версией себя, которая сделает нарцисса счастливым.
Но даже если вам удастся полностью изменить себя и превратиться в воображаемого нарциссом идеального человека, то это не будет иметь никакого значения. Никогда.
Что такое нарциссическая триангуляция?
Триангуляция - это психологическая игра, часто используемая нарциссами в поисках нарциссического ресурса (внимания). Нарцисс хочет убедиться, что вы у него в лапах и полностью принадлежите ему; он хочет быть уверен в том, что когда он что-то вам будет говорить, это будет единственное, что вы захотите услышать. Именно здесь в игру вступает триангуляция.
Нарциссы и социопаты используют триангуляцию, чтобы завоевать ваше доверие, нарушить ваши границы и установить газлайтинг. Как часть нарциссического насилия, триангуляция- мощная техника манипуляции. Это продвинутая форма контроля сознания, при которой нарцисс использует другого человека для общения с вами или через которого он или она общается с вами косвенно. Нарцисс часто находит кого-то из вашего окружения, чтобы действовать в качестве связующего звена между ним и вами.
Болезненная правда: вас никогда не будет достаточно для нарцисса (но это не ваша вина).
Вот суровая реальность, которую мы все должны понять. Когда дело доходит до нарцисса и его восприятия вас, то вас никогда не может быть достаточно. Даже если вы полностью сосредоточите свою энергию на нарциссе, он или она всегда будет искать где-то еще, что-то еще, чтобы увеличить свой собственный "запас" внимания.
Неважно, насколько вы удивительны – этого никогда не будет достаточно для нарцисса.
Не позволяйте себя запутать - дело точно не в вас! Все дело в том, что именно так работает запутанный ум нарцисса, и вы не можете взять на себя личную ответственность за сломанного человека, с которым вы имеете дело - вы просто должны найти свой путь к уверенности в себе и миру ВНЕ нарцисса.
Дело в том, что поскольку нарцисс настолько личностно "сломан" внутри, никто на земле никогда не сможет заполнить бесконечную дыру "нужды", которую он носит в себе.
У нарциссов так много общих тактик манипулирования, что большинство их жертв говорят, что, читая о жестоком обращении, которому подвергаются другие, они чувствуют себя так, как будто читают свои собственные истории.
Тактика нарцисса коварна и скрытна - часто ее невозможно обнаружить. Но она настолько примитивна, что даже ребенок может научиться ее распознавать.
Кто является участниками токсичного любовного треугольника нарцисса?
Нарциссический треугольник - одна из таких тактик. В ней участвуют нарцисс и две ничего не подозревающие жертвы, которых используют друг против друга.
Роль, которую вы играете в этом треугольнике, может шокировать вас.
Жертва, спасатель и злодей - кто из них вы?
Жертва
Главная роль в этом треугольнике - жертва. И что удивительно, так это то, что жертва НЕ является настоящей жертвой.
В этой игре нарцисс играет роль пострадавшей стороны. Он будет использовать чувство вины и манипуляции, чтобы получить то, что он хочет, настраивая одного человека против другого.
И, к сожалению, эта тактика особенно хорошо действует на женщин и людей, склонных к эмпатии. Это потому, что мы созданы для того, чтобы помогать людям в беде - это часть нашей природы, именно эти качества и привлекают нарциссов.
Спасатель
Спасатель также является невольным пособником, потому что он пытается заботиться об окружающих его людях - и часто в ущерб себе.
Именно эта роль технически является одной из настоящих жертв. Спасатель-это человек, которого использует нарцисс.
Злодей (преследователь)
По мнению нарцисса злодей – это плохой человек, который, как утверждает "жертва" (он же нарцисс), причинил ему боль, и обычно "злой человек" даже не знает, что он в чем-то «виноват» и что вообще существует такая серьезная проблема, а если и знает, то недоумевает, как и вы, почему это происходит.
Злодей становится причиной, которую использует нарцисс, чтобы заставить Спасателя реагировать.
Токсичный любовный треугольник, объяснение
Итак, используя роли, описанные выше, мы можем нарисовать наш пресловутый треугольник.
1. Проблема
Во-первых, у жертвы есть проблема, которая создает потребность. К примеру, проблема в том, что жертва-нарцисс не получает достаточно внимания в браке. Это происходит потому, что он обращается со своей женой (злодейкой в этом сценарии) так, как будто она не имеет для него значения.
2. Печальная история
Затем жертва отправляется к спасателю и рассказывает печальную историю. В нашем примере жертва-нарцисс может пойти к другой женщине и ныть о том, как его злая жена ужасно с ним обращается и игнорирует все его попытки наладить связь и привязанность. Нарцисс даже может сказать, что она-холодная рыба или же сама является жестоким нарциссом - все, что угодно, чтобы сыграть роль жертвы и заставить спасателя пожалеть его.
3. Плечо, на которое можно опереться
Спасательница становится плечом несчастного нарцисса, на которое можно опереться, и, если у спасательницы нет способности противостоять тактике любовной бомбардировки нарцисса, она часто становится следующей "любовью всей его жизни". Роль спасателя сохраняется за ней только до тех пор, пока она продолжает играть ее в угоду жертве-нарциссу.
Спасатель становится злодеем: треугольник эволюционирует
Любовный треугольник по-настоящему закручивается в тот момент, когда нынешний "злодей" выскальзывает из треугольника – или, в некоторых случаях, возвращается в роль "спасателя".
Видите ли, в тот момент, когда спасательница перестает удовлетворять потребности нарцисса, он начинает помещать её в роль «злодейки» и отправляется на поиски своего следующего спасателя.
Цикл начинается снова, когда предыдущая "спасательница" наблюдает за тем, как она сама соскальзывает в роль "злодейки", а когда она осознает, что произошло, она вдруг понимает, что ее использовали для того, чтобы манипулировать "злодейкой"-женой, только теперь уже слишком поздно.
И действительно, опытный нарцисс часто будет настраивать одних и тех же людей друг против друга, постоянно давая им разные роли.
Мышление нарцисса
Рассмотрим образ мыслей нарцисса и в качестве примера возьмем тех самых «трудных подростков», с которыми мы все ходили в школу. Эти люди, как правило, являлись лидером в плохой компании и постоянно использовали свое влияние на остальных, чтобы натравливать их друг на друга.
Лидеры группы делают это, потому что хотят контролировать ситуацию, но также и по более глубокой причине – они не хотят, чтобы окружающие поддерживали отношения вне сферы их влияния. Ведь в противном случае существует вероятность того, что свита может восстать против лидера и свергнуть с его так называемого трона, разоблачив за мошенничество, которым он на самом деле является.
Поэтому, вместо того чтобы рисковать разоблачением, такой лидер всегда работает за кулисами, чтобы дергать за ниточки марионеток-людей, которыми он "управляет".
Однако такой лидер упускает из виду один важнейший элемент. Он не получает той любви, поддержки и позитивного внимания, в которых отчаянно нуждается.
Вместо этого то, что он воспринимает как уважение и одобрение, на самом деле является реакцией его источников питания, вызванный страхом (потерять свое место за "пластмассовым" столом или быть униженным перед всей школой). Окружающие делают то, что говорит им лидер, потому что боятся его гнева и поняли, что он не остановится ни перед чем, чтобы получить желаемое.
Точно также мыслит и ведет себя нарцисс. Он может быть временно удовлетворен вниманием, которое получает, и контролем, который он имеет, однако нарцисс никогда не найдет настоящего удовлетворения, потому что он не понимает, каково это- быть в здоровых отношениях.
Нарцисс всегда находит недостатки в каждом человеке, и в конечном итоге он понимает, что роль жертвы (как описано в начале статьи) — один из самых быстрых способов поймать на крючок свою следующую жертву.
Этот цикл закрепляется сознании нарцисса каждый раз, когда он срабатывает. И так происходит всегда, потому что нарцисс точно знает, что искать в спасателе.
