"Три оружия есть у врача: слово, растение и нож" - писал Авиценна, один из великих врачевателей древности. Но, как известно, "все есть яд и все есть лекарство". Так же, как ножом или ядовитым растением, словом тоже можно убить или серьезно ранить. Как же защититься от этого незримого оружия?
Обычно обиду называют детским чувством. Маленький ребенок, конфликтуя с кем-то более сильным, не имеет возможности в полную силу проявить свой гнев (потому что, если он это сделает, то огребет по самые помидоры) - и начинает подавлять гнев, заталкивать его внутрь себя. По сути, обида - это "гремучая смесь" из гнева и страха: гнев клокочет внутри, но "крышка" из страха не позволяет ему вырваться на свободу. Очень разрушительное, на самом деле, чувство...
Итак, в ваш адрес летят обидные слова окружающих. Что же делать?
Для начала - понять, какое слово является ключевым - "слова", "обидные" или "окружающих".
СЛОВА
Если то, что вы услышали - неприятная правда, то, как ни печально, вам придется ее принять. А вот дальше уже думать, что с этим делать - смириться ли с ней (кстати, принятие и смирение - это далеко не одно и то же, и об этом скоро тоже будет статья на моем канале) или изменить ситуацию так, чтобы правда стала другой.
Можно и внешность привести в порядок, и над своим поведением поработать, и характер закалить (или, наоборот, сделать мягче), и на достижения себя замотивировать - было бы желание. Кстати, сами по себе неприятные высказывания могут оказаться нехилой такой мотивашкой - как горькое лекарство, которое, хоть и противное, а помогает...
ОБИДНЫЕ
Бывает и так, что вроде человек ничего такого и не сказал - а чувства захлестывают с головой. В этом случае работать нужно не с объективной реальностью, а со своими эмоциями. Как ни парадоксально это звучит, но эмоции и чувства мало зависят от объективной реальности. А вот наше ВОСПРИЯТИЕ и ОЦЕНКА этой самой реальности как раз и заставляет нас реагировать. Т.е., обида возникла не потому, что кто-то что-то сказал, а вы услышали, а потому, что вы РЕШИЛИ, что эти слова - обидные, решили обидеться.
Кстати обратите внимание: обидетьСЯ, рассердитьСЯ, испугатьСЯ, обрадоватьСЯ - глаголы возвратные, т.е., действие направлено на самого себя (так же, как умыватьСЯ, одеватьСЯ, учитьСЯ). Невозможно "улыбнуть" кого-то, пока он сам не решит улыбнуться, невозможно напугать, пока человек не захочет пугаться. Это касается абсолютно всех эмоций.
ОКРУЖАЮЩИХ
Помните, как в сказке у одной девочки каждое слово превращалось в розы и бриллианты, а у другой, стоило ей открыть рот, как из него сыпались змеи и жабы? Вот такие же люди есть и в реальности, они просто не могут не говорить гадости, для них это - естественная форма общения. Но ведь никто не заставляет общаться с такими людьми! Держите их подальше от себя, сведите общение с ними к полному нулю или абсолютному минимуму (если такой "змееуст" - ваш родственник или коллега, с которым приходится периодически контактировать). Выбирайте для общения тех людей, с которыми вам приятно общаться, которые умеют даже неприятную правду преподнести тактично и без злорадства.
Берегите себя и свое душевное здоровье!