Найти тему
FFT

Продукты для укрепления связок и сухожилий

Продукты для укрепления связок и сухожилий
Продукты для укрепления связок и сухожилий

🗣 Продукты для укрепления связок и сухожилий

С совсем слабыми сухожилиями и связками вы рискуете столкнуться с травмами. Покажите мне того дур#чка, который хочет мучиться с их последствиями.

Богатые магнием (гречка, овсянка, финики, отруби, шоколад и т. д.); мидии; морская трава.

Кальцийсодержащие продукты (молоко, твердые сыры и т.д.); креветки; кости и хрящи рыб и животных.