Точного описания нету, у каждого оно свое, но есть деления
Психология подразделяется на 3 пункта:
1. Теоретическая психология -
Это названия, термины и т.п.
Нужно это только для понимания того как работает практическая часть.
Если вы не психолог, то ничего интересного вы там не найдете, скорее всего даже не поймете, т.к. пишется это для психологов и ученых.
(Не путайте с книгами Лабковского и подобной чушью)
2. Практическая - та часть психологии которую используют в своей работе психологи и психотерапевты.
Это различные техники приемы и т.д. нацеленные на излечение человека.
3. Псевдопсихология -
Самый популярный раздел в нашей стране.
Как минимум каждый 3 психолог в России является шарлатаном нацеленным на выкачку денег. (О том как отличить шарлалана от реального психолога я напишу позже).
В основном они просто льстят вам, помогая реализовать самые легкие тоже время "чужие" желания.
Так же 90% групп по психологии являются хорошо если просто бессмысленными, а то и опасными.
Просто зайдите в любую группу по психологии и посмотрите кто там сидит из людей, посмотрите, поменялась ли их жизнь... а еще лучше спросите их лично что они получили от этой группы и решили ли свои проблемы, или же они просто оправдывают свое бездействие и слабость тем, что выбирают цитаты которые подтверждают что можно и дальше ничего не делать и деградировать.