🗣 Не практикуйте йогу на полный желудок
Когда вопрос стоит поесть или попрактиковать, то стоит выбрать что-то одно и разнести эти два действия во временном пространстве.
Практика на полный желудок не приведёт ни к чему хорошему. Для того, чтобы не мешать организму в переваривании пищи, нужно подождать как минимум 2 часа перед началом занятия йогой.