Готовлю простой отвар, который повышает иммунитет, снимает отеки и улучшает кожу.

Сильный и крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Для улучшения работы иммунной системы сейчас изобретено множество различных препаратов. И многие уже и забыли, что сама природа богата растениями, которые обладают лекарственными свойствами.

Для этого отвара нам понадобятся:

• 2 литра воды
• 1 свежий корень имбиря (около 10 см)
• 1 крупный лимон
• 1 ст. ложка меда

Инструкции:

1. Нарежьте имбирь на тонкие круги.
2. Налейте воду в кастрюлю и добавьте нарезанный имбирь.
3. Доведите воду до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и дайте отвару покипеть еще 15-20 минут.
4. Оставьте отвар настаиваться на 10 минут.
5. Отожмите лимон и добавьте его сок в отвар.
6. Добавьте мед и хорошо перемешайте.

Рекомендуется употреблять отвар каждый день для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Он также поможет снять отеки и улучшить кожу благодаря своим противовоспалительным свойствам.

Надеюсь, что эта статья была полезной для вас. Не забывайте ознакомиться с другими постами в моем блоге и следить за своим здоровьем! Подписывайтесь на канал, дальше только больше полезной информации!