Сильный и крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Для улучшения работы иммунной системы сейчас изобретено множество различных препаратов. И многие уже и забыли, что сама природа богата растениями, которые обладают лекарственными свойствами.
Для этого отвара нам понадобятся:
- 2 литра воды
- 1 свежий корень имбиря (около 10 см)
- 1 крупный лимон
- 1 ст. ложка меда
Инструкции:
- Нарежьте имбирь на тонкие круги.
- Налейте воду в кастрюлю и добавьте нарезанный имбирь.
- Доведите воду до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и дайте отвару покипеть еще 15-20 минут.
- Оставьте отвар настаиваться на 10 минут.
- Отожмите лимон и добавьте его сок в отвар.
- Добавьте мед и хорошо перемешайте.
Рекомендуется употреблять отвар каждый день для поддержания здоровья и укрепления иммунитета. Он также поможет снять отеки и улучшить кожу благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Надеюсь, что эта статья была полезной для вас. Не забывайте ознакомиться с другими постами в моем блоге и следить за своим здоровьем! Подписывайтесь на канал, дальше только больше полезной информации!
