Орторексия - расстройство пищевого поведение, весьма распространенное в современном Мире, основная отличительная особенность от остальных РПП, в том, что человек не пытается похудеть, просто в какой-то момент ему попадается идея вести здоровый образ жизни. А это понятие может означать очень много чего, от веганства, до кето-питания, от "только фермерских" продуктов, до безглютеновых и без пальмового масла, практик различного голодания, отказ от лекарств и медпомощи и.т.д и.т.п
Чем опасна орторексия?
- Чаще всего нарушается баланс поступающих в организм веществ, не открою Америки, но для того чтобы быть веганом и не с.д.о.х.н.у.т.ь надо соблюдать большой ряд правил, есть спец продукты, пить БАДы, которые будут восполнить нехватку В12, например.
Примерно то же самое может быть и наоборот - если в организме перебор белка и жиров, не всем это подойдёт.
Сразу скажу, что ничего не имею против любой системы питания, методов похудения/удержания веса, представлений о том что такое правильное питание и.т.д и.т.п огромное количество, не так важно каким именно человек пользуется, если в его случае это работает - ради Бога, я за любой кипишь. Но! Все что связано с фанатичным пристрастием - это нездорово, это надо лечить. Голову лечить.
- Орторексия, часто может перетекать в булимию, о булимии уже есть статья:
Откуда булимия, ведь человек не худеет? Да потому что орторексия тоже ограничительное расстройство питания, человек отказывается от вкусных продуктов, в пользу полезных, часто список полезных у него очень узкий: срыв, вина, рвота.
- Втягивает в свою секту новых адептов, и ладно если речь о взрослых и дееспособных людях, часто орторексики калечат собственных детей, а у детей особо нет выбора, решила мама быть "фрукторианкой", и ребёнок полноценного белка не увидит, а это однозначно плохо для роста и развития.
- Часто речь не только о еде, часто присоединяются дополнительные сверх-идеи, типо каких-то духовных практик неясного происхождения, домашних родов, отказа от вакцинации, антибиотиков, жизненнонеобходимых операций, врачей, употребления нелицензированных БАДов, сделанных где-то в Индии или Китае на коленке, и опять под удар могут попасть дети. Различные остеопатические методики, медитации, и прочее, прочее, думаю мысль предельно ясно передала😇Перетренированность у лиц имеющих отношение к фитнес-индустрии - назовём так... Наверное только ленивый не видел фото беременной девушки приседающей со штангой - вот это оно самое, когда НИЧТО не может остановить, нет ничего важнее ЗОЖа, в том смысле, который в него вкладывает орторексик.
А где грань между тем что человек просто следит за своим здоровьем, и психическим расстройством?
Эта грань в ФАНАТИЧНОЙ ПРИВЕРЖЕННОСТИ, т.е если человек который в целом за ЗОЖ, может спокойно съесть какую-то сосиску где-то в гостях и не страдает поэтому поводу - он здоров, если человек спокойно смотрит как его дети едят самые обычные конфеты, которые принесли гости - он здоров, если вегетарианец, покупает корм кошечке-собачке с мясом/рыбой - он здоров. Кроме того, именно у орторексиков возникает максимальное количество конфликтов с окружающими, в отличии от анорексии, булемии, компульсивки, это расстройство как правило не скрывают, а наоборот активно навязывают всем окружающим, отказываясь осознавать, что многие не будут никаким образом ограничивать свое питание и менять образ жизни.
Конфликты возникают в огромном количестве, человек становится изгоем, в современном Мире, к сожалению, любой человек, в том числе и неадекватный, имеет право на свое мнение, часто, оставшись без друзей и семьи в реальной жизни, он идёт в интернет, с невероятным запалом, с горящими глазами, он рассказывает свои идеи ЗОЖ на широкую аудиторию, и обязательно находит сторонников даже на самые безумные идеи.
Будьте бдительны, любую информацию стоит проверять В ОФИЦИАЛЬНЫХ источниках, шарлотаны от медицины могут привести 1000 и 1 исследование, которое будет подтверждать их слова, а верить надо ВОЗ и минздраву.
Принцип действия такой: если человек против сахарозаменителя (допустим), он приведёт исследования которые доказали развитие онкологии, правда на 5 мышах и они и так были старыми и больными - но есть же! А то что есть более крупные, более "чистые" исследования на большой контрольной группе людей, и именно ими руководствовались официальные лица разрешая сахаразаменители в свободную продажу - об этом умалчивается.
Будьте бдительны, не доверяйте свое здоровье никому кроме врачей, а в сомнительных ситуациях можно переспросить мнение у нескольких врачей.
И да, никакие ограничения, не должны доходить до страха перед едой, чувства вины и паники - вот это и есть главный критерий любого из РПП.
Написала Валя, которая сама испытывает бурю негативных эмоций при срыве🥲 Много нас еще таких, кто осознает свою проблему?😇
Комменты-пальцы вверх, подписки, помогают развитию канала, спасибо!😇