Чаще всего человек начинает обвинять своего партнера, когда он не чувствует себя счастливым или уверенным в себе.
Оказавшись в таких отношениях, нельзя пускать все на самотек.
В большинстве случаев могут помочь следующие действия.
Отстраниться
Если человек обвиняет вас на эмоциях, он вряд ли готов к диалогу. В подобной ситуации следует на некоторое время отстраниться от партнера.
Это позволит обоим успокоиться, далее вести диалог в более конструктивном ключе.
Не обороняться
Большинство ссор заканчиваются тем, что один обвиняет, а другой доказывает собственную невиновность. Обвиняемой стороне настоятельно рекомендуется не проявлять эмоции.
Чем меньше человек оправдывается, тем сложней им манипулировать.
Не принимать на свой счет
Не принимать обвинения на свой счет сложно, но можно.
Чем больше партнер пытается доказать свою невиновность, тем проще им манипулировать.
Если же человек внешне остается спокойным и не воспринимает сказанные ему обидные слова, контролировать его и обвинять становится практически невозможно.
Иметь запасной план
Люди, которые склонны обвинять близких, часто оказываются ненадежными. Они могут пообещать встретить на вокзале, забыть об этом, а потом обвинить в том, что их партнер специально выбрал неудобный рейс, чтоб оправдаться в своих глазах.
Запасной план в такой ситуации будет спасением.
И вместо того, чтобы надеяться на манипулятора, можно добраться до дома на такси.
Поговорить по душам
Часто привычка обвинять свою вторую половину имеет глубокие психологические причины. Некоторые так защищаются от собственной неправоты.
Разговор по душам может помочь выяснить причины такого поведения и решить проблему.
Если обвинения носят хронический характер и длятся очень долго, стоит задуматься о том, насколько необходимы подобные отношения и стоит ли их терпеть.