Ах, весна и зима - два таких разных времени года! И конечно же, у каждого сезона есть свои особенности в уходе за кожей. Если ты хочешь сохранить свою кожу в здоровом состоянии и выглядеть прекрасно в любое время года, то следует знать об отличиях весеннего и зимнего ухода за кожей. Иначе "привет, прыщи, пигментация, шелушения, морщины и прочие неприятности".
А в чем, собственно, разница?
Разница в уходе за кожей обуславливается разными факторами:
- климатические условия (температура воздуха, уровень влажности, действие солнца),
- реакция организма на разные погодные условия (повышение/снижение потоотделения),
- изменения во внутреннем состоянии организма.
Зима - пора обветренных щек и плотных текстур
В зимнее время года воздух сухой и холодный, что делает кожу более склонной к сухости, шелушению и раздражению. Поэтому, основная задача зимнего ухода за кожей - обеспечить ей достаточное питание, увлажнение и защиту от холода и ветра. Для этого рекомендуется использовать более плотные и питательные кремы и сыворотки, которые помогут удерживать влагу и окажут смягчающее действие.
Весна - новая жизнь кожи
А вот весной все меняется. С повышением температуры воздуха увеличивается влажность воздуха, активность воздействия солнечных лучей и количество пыли в окружающей среде.
Наряду с этим, усиливается работа сальных и потовых желез. С одной стороны, ты замечаешь, что кожа уже не так склонна к сухости, как зимой. С другой - появляются высыпания и черные точки.
Кроме того, весна - период авитаминоза. Все полезные запасы организма, наполненные с конца минувшего лета, истощаются. Остаются только последствия зимних оливье и прочих вредных вкусностей. В условиях гипо- и авитаминоза кожа становится склонной к сухости, воспалениям и иным проблемам.
Одним из ключевых изменений зимне-весеннего периода является действие ультрафиолета. Солнце становится более агрессивным, а, значит, кожа сильнее подвержена появлению пигментных пятен и действию свободных радикалов. Напомним, что ультрафиолетовое излучение может повреждать ДНК клеток кожи, вызывая преждевременное старение и даже развитие рака кожи.
Что делать?
1. Постепенно переходите с щадящего очищения кожи на усиленное. Увеличьте частоту использования пилингов, но не переусердствуйте. Не чаще 2 раз в неделю!
2. Отдавайте предпочтение более легким текстурам, но не убирайте из ухода увлажняющие средства. Легкая увлажняющая сыворотка и базовый крем - то, что нужно коже весной.
3. Защищайте кожу от солнца. Хотя солнечных дней весной может быть не так много, как летом, ультрафиолет уже несет серьезную опасность. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше поверх увлажняющего крема (после полного впитывания).
4. Одевайтесь по погоде. Старайтесь избегать повышенного потоотделения. Замените теплые зимние шапки и шарфы на более легкие.
5. Обращайте внимание на питание. Употребляйте продукты, богатые витаминами и антиоксидантами (овощи, фрукты и орехи). Старайтесь ограничивать потребление жирной, соленой и сладкой пищи.
Эти простые правила помогут вам сохранить кожу в идеальном состоянии и быть неотразимой в прекрасную весеннюю пору!