- Вот пусть сам за мной бегает… Ничего больше не хочу, я бьюсь в эту стену который год. Я чего только не делала: говорила мягко, с любовью, выворачивала себя на изнанку, объясняя, угрожала разводом… Это не работает.
Партнёры с тревожным типом привязанности часто занимают в отношениях роль Преследователя. Не получая любви и внимания, они ищут способы достучаться до любимого человека, читают книги по психологии, пытаются понять, разобраться, что же у того в голове. Каждый раз, когда попытки обратить на себя внимание не находят отклика у партнёра, Преследователя мучают мысли: Почему партнёр меня не хочет? Что со мной не так? Не слишком ли грубо я сказала? Может, был неподходящий момент?
Изгнание, изоляция, пренебрежение до сих пор считаются самыми суровыми наказаниями в обществе. Что уж говорить, когда близкий любимый человек не замечает тебя.
И в конец концов Преследователь говорит себе: “Я больше не буду пытаться что-то изменить. Я дам ему прочувствовать, как это - быть одиноким и ненужным в отношениях”.
Отчаявшись, активный преследователь выгорает, опускает руки и отстраняется.
Это опасный момент в отношениях - выжженая территория. В этом пространстве только мучительная безнадежность и боль. Никто не делает шаги навстречу друг другу. Остается единственная эмоциональная связь - ссоры. Да и они происходят все реже, а после них отношения возвращаются в режим спокойного напряжения.
Что характерно для выгоревшего в отношениях Преследователя:
- ощущение полного одиночества в паре, грусть,
- страх и ожидание отвержения невыносимы,
- избегание эмоционального, телесного контакта с партнёром,
- недоверие, отсутствие сил и желания возобновлять отношения,
- внутренняя уверенность в том, что БЕЗ отношений будет лучше, чем в них.
Вместо тревожной стратегии привязанности Преследователь выбирает способ избегания: разговоров, совместного времени, секса и всего, что связано с отношениями. Когда не получается удовлетворить потребности привязанности с партнёром, мы находим другие способы, учимся справляться в одиночку, становимся сильнее и выходим из отношений.
Выгорание - процесс длительный. Но какая-то одна ситуация всегда становится последней каплей.
Что было последней каплей в ваших расставаниях?
О ранах привязанности читайте здесь.
