Техника "Фокус на цель".
1. Заводим блокнот, в который каждое утро важно записывать свои цели.
2. Каждый последующий день, в течение 30 дней пишем не подглядывая на предыдущую страницу, переворачиваем и на чистой странице воспроизводим цели сново.
3. Безусловно, цели будут видоизменяться день ото дня. И к концу месяца, возможно очень сильно.
4. Каждый день нужно писать, чтобы напоминать своему мозгу о главном, над какими задачами важно работать.
Как это работает❓️
Основная проблема нашего мозга отсутствие фокуса, миллион идей, мыслей и все это в хаотичном, беспрерывном режиме. Мозг - процессор функционирует и решает много задач за единицу времени.
Так же и цели, могут постоянно сменять одна другую. И на отпуск накопить, и на дом отложить, и вещи на сезон купить, а еще было бы неплохо на курсы пойти повышения квалификации и конечно денег заработать… Бесконечный поток мыслей и идей вихрем крутятся в голове отвлекая и уводя вас от важного.
Представьте ваши цели в виде желания, у которого есть исходящий поток энергии. Как, маяк, который виден за много, много километров, который исправно светит в ночи и в штормы.
Пока цель/желание имеет сильный исходящий поток – оно реализуется в пространстве за счет того, что подсознание постоянно ищет варианты решения задач – это реализуется в виде идей, нужных людей, знаков.
Как только вы начинаете сомневаться или желания размываются - сила исходящего потока снижается. Цели и желания любят фокус, структуру и четкость.
И каждый день важно напоминать своему мозгу над какими, важными задачами следует работать и фокусировать свое внимание.