Недавно наткнулась на видео и была приятно удивлена🤔
Американские учёные выявили,что весь белок!изначально синтезируется растениями🫑и нет никакой нужды в поедании мяса.
Растения🥬способны взять азот из воздуха, расщепить его на молекулы и образовать аминокислоты,составляющий белок.
Все незаменимые аминокислоты и количество белка,мы получаем из растительной пищи.Например:
Поэтому😏берём любые овощи и обжариваем на сливочном масле😋
Очищаем🫑🍆нарезаем любой формы!какой вам нравится,можно и целиком👍🏼
Для остроты🌶в конце готовки добавляем и острый перец.
Очень сытно 🥘 и вкусно👌
