Когда вам уже 39, то начинаешь задумываться о том как сох свою моло дость;) Поэтому решила поделиться своим опытом здесь.
Антицеллюлитный массаж сухой щеткой являются очень эффективным при борьбе с целлюлитом. Самое главное не лениться и стараться делать его каждый день по 5 минут.
• Выполняйте массаж по сухой коже, около 5 минут, в идеале — перед душем. Делайте легкие движения (без надавливания), длинными и равномерными движениями от периферии в направлении сердца.
• Начинайте с передней стороны ног: проводите щеткой вверх в направлении паха. То же самое с задней стороны ног.
• Дальше делайте круговые движения от центра ягодицы вверх к наружной стороне таза и обратно.
• Не забывайте про руки: проведите щеткой от тыльной стороны кисти руки через предплечье в направлении подмышечной впадины. То же самое повторите с передней стороны, начиная с ладони.
• Переходим к животу. Сделайте массаж щеткой в направлении хода кишечника по часовой стрелке.
• и заканчиваем массаж: грудь и спина.
А чтоб не забывают про массаж, положите щетку на самое видное место. Для этого можно использовать красивый поднос или вазу!!
Проверено на себе, работает!!