Найти в Дзене
Хроники фитнеса

Что нужно для первого похода с рюкзаком?

Поход с рюкзаком - это приятный вид активного отдыха, который может дать вам высокоинтенсивную физическую нагрузку, необходимую для хорошего здоровья и физической формы. Он также дает возможность насладиться преимуществами жизни на природе и исследовать дикую местность. Однако это не тот вид деятельности, которым можно заниматься без планирования. Помимо того, что вы можете отправиться в короткое путешествие с рюкзаком, чтобы получить опыт, есть несколько ресурсов, которые необходимо иметь при себе для каждого приключения.

Опытный проводник

Важно помнить, что в походе по горам или лесу все выглядит по-другому. Даже если вы часто проводите время в походах, длительное путешествие с рюкзаком по окрестным лесам может привести вас в замешательство. В первые несколько раз, когда вы идете с рюкзаком, с вами должен быть опытный проводник. Когда вас ведет человек, который неоднократно исследовал этот регион, вы будете лучше подготовлены к более безопасному и успешному походу.

Ваш проводник поможет вам избежать слишком опасных участков, а также проследит за дикими животными, которых можно наблюдать с безопасного расстояния. Помимо опытного проводника, не забудьте взять с собой компас, распечатанную карту и сигнальные ракеты. В лесу или в горах ваш мобильный телефон может не работать, поэтому, взяв с собой эти средства, вам будет легче получить помощь в чрезвычайной ситуации.

Полезное снаряжение напрокат

Путешествие с рюкзаком может стать дорогим хобби, если вы планируете купить все необходимое сразу. Для вашего бюджета будет проще взять напрокат все необходимое снаряжение. К такому оборудованию можно отнести прочную палатку, пропановую печь и другое походное снаряжение. Если вы уже опытный турист, возможно, у вас уже есть все необходимое. Но даже в этом случае вам следует составить контрольный список, чтобы быть уверенным. Вы же не хотите остановиться в походе на ночь и обнаружить, что забыли взять с собой дополнительные одеяла, зажигалку или свой верный охотничий нож. Не забудьте также добавить в этот список аптечку первой помощи.

Отличная обувь

Кроссовки могут быть отличным вариантом для утренней пробежки или отдыха на заднем дворе, но для первого похода с рюкзаком вам понадобится что-то более прочное. Вы можете носить либо туристические ботинки, либо промышленные рабочие ботинки. В любом случае, ищите ботинки с толстым, завышенным протектором, чтобы было легче идти по камням, выкорчеванным деревьям и по неглубоким водоемам. Также полезно выбрать ботинки со стальным носком, чтобы защитить ноги от падающих деревьев или камней. Для дополнительной защиты от влаги полезно добавить в новые ботинки водонепроницаемый герметик.

Легкое меню

В походе вам придется есть, поэтому оставьте в рюкзаке место для еды и закусок. Купите одноразовые упаковки орехов, семечек, тунца, лосося и сушеной говядины. Убедитесь, что вы взяли с собой достаточно закусок, чтобы хватило на всю поездку. Консервы могут показаться отличной идеей, но непортящиеся продукты обычно упаковываются в масло или воду, что увеличивает вес каждой банки. Вместо этого возьмите с собой свежие фрукты и овощи. Свежие продукты можно нарезать и упаковать в пакеты, чтобы освободить место в рюкзаке. Не забудьте взять несколько бутылок воды.

Хорошо спланированный маршрут

Подготовка к походу с рюкзаком должна включать в себя планирование маршрута до места назначения и обратно к автомобилю. Хорошо спланированный маршрут значительно снизит вероятность того, что вы заблудитесь с проводником или без него. Вы должны оценить время ходьбы, чтобы спланировать, когда вы доберетесь до места назначения и сколько времени займет обратный путь. Попробуйте использовать приложение для телефона, чтобы получить более точные оценки. Составив маршрут, вы можете дать его копию близкому человеку, который не присоединится к вашей поездке. Если вы не вернетесь вовремя, у этого человека будет необходимая информация, чтобы оказать вам профессиональную помощь.

Заключение

Дополнительное планирование ваших походов с рюкзаком обеспечит вам безопасный и приятный опыт каждый раз. Убедитесь в том, что у вас есть все необходимое для путешествия, не нагружая рюкзак лишним весом. Легкий вес облегчит вам достижение ваших целей в каждом походе.