Иногда, чтобы увидеть новый вариант решений, нам важно найти свое вИдение.
Есть такое упражнение, где мы с клиентом фантазируем момент «когда все получилось», ощущаем через все каналы чувств, дополняем важными деталями, обстановкой и людьми.
Ориентиром верного направления служит подьем энергии, ясность понимания, даже иногда ощущение расслабления и удовольствия, внутреннее «да, это оно!».
Я обожаю давать это упражнение на сессиях. Что самое интересное, ни одно описание не повторилось. У каждого своя уникальная картинка, свое вИдение.
Это может стать поворотным моментом.
Из нового вИдения намного четче видно, что важно, а что нет. На что следует непременно решиться, а что важно сохранить.
Золотое правило коучинга — если ты можешь это представить, ты можешь это получить.