Дорогие Друзья! В этой статье говорим про энергетическую гигиену. Что это такое и почему так важно заботиться о чистоте своей энергетики. Рассказываю про правила энергетической гигиены.
Начнем с основ.
В мире все подчинено законам энергии и энергообмена. Все есть энергия. Мысль. Слово. Действие. Любая материя или предмет - это все есть энергия. Сама по себе энергия не имеет ни положительного, ни отрицательного заряда до тех пор, пока мы своими мыслями и состоянием не начинаем на нее воздействовать.
Простой пример.
Вы проснулись утром в состоянии обиды, злости и досады. Причин у этого состояния может быть много. Возможно накануне с вами произошел неприятный инцидент или это ваше перманентное неосознанное состояние по жизни.
Мы устроены так, что весь негатив привыкли сбрасывать в окружающее пространство или на других людей. И вот ваше утреннее состояние негатива и злости ищет самый простой выход и встречает на пути кого-то из близких - мужа, партнера, ребенка, родителей. Вы не осознаете, как вспыхиваете и выходите из себя - происходит сброс негативной энергии.
Тот, на кого вы направили свой негативный заряд - получил от вас энергетический удар. Он начинает чувствовать упадок сил, ухудшение настроения и желание защититься от вас - то есть внутри уже рождается ответная негативная реакция. На обиду мы привыкли отвечать обидой. На злость - злостью.
И что мы имеем этим прекрасным утром? Скандал. Энергия дня запущена в негативном русле благодаря неконтролируемому состоянию и вашим мыслям. Дальше можете сами представить как пройдет день - с препятствиями, вспышками агрессии и поиском виноватых в этом людей.
Как защитить себя и своих близких от таких вот ситуаций? И почему они на самом деле возникают?
Я не буду вдаваться в подробности энергетического устройства нашего тела. Мы примем за основу простую истину - наше физическое тело имеет свою энергетическую оболочку под названием эфирное тело. Состояние этой энергетической оболочки зависит от качества наших мыслей, эмоций, чувств, состояний, действий и привычек.
Мы сами выбираем как думать, какие эмоции испытывать, что чувствовать и как действовать. Осознанно или неосознанно. То, что мы отдаем другим - к нам же и возвращается по принципу зеркала. Поэтому состояние вашей энергетики - это ваша персональная ответственность.
Что происходит, если мы застряли в негативном сценарии? Каждый день думаем о проблемах, чувствуем злость, агрессию, ненависть? Нападаем на близких и обвиняем всех вокруг в своих неудачах?
В этот момент мы раскручиваем свою энергию со знаком минус и создаем вокруг себя негативное энергетическое пространство. Ядром этого является наше внутреннее Я, которое потеряло баланс и точку опоры внутри себя. Для того, чтобы выйти из негативного сценария необходимо для начала остановить бурю внутри себя.
Мы притягиваем к себе то, что отдаем - словно магнитом. И чем дольше и больше мы находимся в деструктивном состоянии, тем больше всякой грязи к нам липнет. Вы сбросили на кого-то негативные эмоции - получили в ответ то же самое. Но только при этом вы еще должны помнить о том, что помимо негатива одного человека вы получите еще и порцию грязи, которую этот человек получил от других. Такой вот круговорот энергии ребята.
Энергетику свою надо чистить. Также как вы ежедневно ходите в душ и следите за чистотой своего физического тела, также необходимо устраивать себе и энергетические чистки.
Не заботясь о своей энергетике, оставаясь полными негатива и прожитых за день эмоций: агрессии, боли, страха, обид, зависти и т.д., мы начинаем накапливать огромные пласты энергетической грязи - своей и чужой. Достигнув критической массы эта энергетическая грязь начинает разрушать физическое тело через болезни и различные расстройства.
Каждый из нас был в ситуации, когда в дождливую погоду пробирался по бездорожью и грязи. Сначала ты переживаешь и думаешь о том, как бы не перепачкать одежду. Но потом, все же это происходит и ты махаешь рукой и думаешь: «Ничего страшного. Это всего лишь грязь, которую можно быстро отстирать». И после этих мыслей мы уже не боимся испачкаться и быть по уши в грязи. И вот у нас уже грязная не только обувь и одежда, но и все тело - зудит и чешется от грязи.
С энергетикой происходит точно также. При этом, если энергетическое поле сильно загрязнено, то вами начинают активно пользоваться и сливать на вас все больше и больше энергетической грязи. И дальше вы уже не понимаете - ваше это или не ваше.
Что делать? Соблюдать правила энергетической гигиены. Также как чистить зубы утром и вечером. Они не сложные. Но эффективные.
ПРАВИЛА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ГИГИЕНЫ:
Правило I. Регулярно очищать себя от ментального хлама. Самый простой способ - выписать свои мысли на бумагу и потом ее утилизировать. Или сделать практику «Генеральная уборка».
Перед сном сесть и закрыть глаза. Представить комнату в своей голове. Посмотреть - какая она? Нравится ли вам? Чисто ли там или нет? Наведите в комнате порядок - так, чтобы вы почувствовали легкость в голове. Выбрасывайте перед сном все мысли, эмоции и состояния за день. Освобождайтесь от этого. Голова перед сном должна быть легкая и чистая.
Правило II. Контролировать свои эмоции. Человек должен быть уравновешен и обладать внутренней устойчивостью к любым внешним изменениям. Приучаем себя задавать себе простые вопросы:
- Что я сейчас чувствую?
- С чем связано мое состояние?
- Для чего мне эти эмоции?
- Что я могу с ними сделать?
Практикуя осознанность и контроль своих эмоциональных состояний, вы становитесь неуязвимыми для чужих энергетических выбросов. Любые эмоции - это триггеры и крючки за которые вас легко можно увлечь в чужую игру «донор-вампир».
Правило III. Держать свой язык в чистоте. Не вступайте в конфликты и споры. А также сплетни и обсуждения за спиной других людей. В этот момент вы на свой язык наматываете чужой негатив. Оно вам надо?
Правило IV. Развивать позитивное мудрое мышление. Контекст простой - развивать в себе способность видеть во всех ситуациях положительный для себя исход и опыт. Если на все смотреть только с позиции Жертвы обстоятельств, то неудивительно если этих обстоятельств становится все больше и больше.
Правило V. Придерживаться правильного образа жизни. Фокус внимания на здоровье и полезных привычках. А также чистоту во всем: дом, одежда, обувь, тело, мысли и намерения. Любой негатив - это отражение вашей нелюбви к себе. Когда мы себя любим и заботимся о себе, то выбираем для себя все самое лучшее. Правда?
Правило VI. Внимательно выбирать свое окружение. Помните про жалобщиков и вампиров. Одни сливают свой негатив, вторые питаются вашей энергией. Тех, кто может поддержать баланс энергообмена в общении с вами видно за версту. Они не приходят слить негатив. Они могут поддержать, дать дельный совет, приободрить и предложить свою помощь. Научитесь отсеивать тех, кто думает только о своих проблемах и постоянно о них ноет.
Правило VII. Практика Благодарности. Это самая сильная очищающая и защитная практика.
Если вам нагрубили - мысленно проговорите слова Благодарности этому человеку — это ваш защитный щит от его негатива. За что благодарить такого человека? Например за то, что на своем примере он показал негативный опыт жизни и предостерег вас от совершения его ошибок.
Проговаривая слова Благодарности - вы отдаете Благо. А Благо притягивает Благо. Все просто.
Правило VIII. Энергетический душ. Вечером перед сном делайте практику «Энергетический душ». Представьте как вы стоите в душевой кабинке и сверху на вас льется чистый поток света и смывает всю усталость и грязь за день. Для выполнения этой практики не требуется много времени. Глубинная ее суть - включить процесс осознанного подхода к чистоте своего энергетического состояния.
Вот простые правила заботы о себе и своей энергетике. Вы являетесь тем центром, от которого исходит энергия и к которому эта энергия возвращается.
Для того, чтобы понять, в каком состоянии ваш энергобаланс достаточно спросить себя: «Как я себя чувствую?».
Если не очень - значит в энергетике уже накопились слои грязи, которые провоцируют вас на гнев, обиды, претензии, злость и создают проблемы в ключевых сферах жизни.
Если чувствуете, что ваше состояние ухудшается, ощущаете спад сил и энергии, не хватает сил на то, чтобы справляться со своими эмоциями и простыми задачами, то я приглашаю вас на диагностику и чистку энергетики. Подробнее о моих услугах и очищении энергетики можно прочитать по ссылке.
Чем светлее внутри - тем светлее снаружи. Помните об этом.
Мой канал в Telegram - подписаться.
Канал на YouTube - подписаться.
Поддержать энергообмен и поблагодарить автора любой суммой.
Узнать подробнее о моих услугах и записаться на консультацию можно по ссылке.
Задать вопрос в личном чате в Telegram.
Благодарю за ваши ♥️ и подписку на мой канал.