Врач-дерматолог Наталья Щеплева в беседе с «Газета.Ru» рассказала о необходимости смывать пудру и тональный крем перед посещением тренажерного зала, уточнив, что при повышенной потливости и использовании косметики учаливается риск воспалений.
«Перед спортивным залом необходимо смыть косметику, нанести тоник или легкий крем/флюид. Умываться лучше щадящим средством: подойдут крем-гель или пенка», - заявила специалист, посоветовав также использовать мицеллярную воду.
Щеплева также рекомендовала после тренировки людям с акне отказаться от посещения сауны или бани.
Кандидат медицинских наук Екатерина Демьяновская в разговоре с RT предупредила, что к походу в баню необходимо относиться так же ответственно, как и к спортзалу, отметив, что в обоих случаях организм получает нагрузку, которая несовместима с плотной пищей, а также алкогольными напитками.
Врач-терапевт Елена Тихомирова в беседе с Life.ru заявила, что интенсивные тренировки стоит делать только подготовленным людям, предупредив о возможности потерять сознания.
Автор: Елизавета КУЗНЕЦОВА