Лето уже не за горами и пора задуматься о том, как я буду выглядеть в юбке или на пляже. С возрастом этот вопрос начинает меня беспокоить все больше и больше. Поэтому пора принимать меры.
Для начала я начала активно пользоваться программой, которая отслеживает мою активность. Тут я поняла, что мои походы на почту для того что бы отправить заказы с Авито приносят мне немало шагов. Более того, поскольку одна я хожу быстро, это получается хорошая такая нагрузка. Программа, которой я пользуюсь считает так называемые "кардио баллы" за подобные прогулки. Получается, что походы, а скорее даже мини пробежки на почту, приносят мне половину серьезной нагрузки за день. Я вообще много хожу, но с детьми темп уже не тот и это не нагрузка, а скорее прогулка.
Далее я стала думать о том, как увеличить физическую нагрузку в принципе. Сначала я стала делать простую гимнастику, но это не дало ожидаемого эффекта. Далее я стала смотреть, что можно купить для увеличения нагрузки. Из всего, что я нашла, мне понравилась лента для фитнеса, иногда ее еще называют резинкой. Стоит она не дорого, новая продается за 200-300 рублей на Авито. Но ленты бывают разные и я не поняла, нагрузка 10 кг - это много или мало. Пока я думала, я зашла в FixPrice и увидела там эти ленты. Там я покрутила их в руках и купила за 200 рублей...
Теперь моя нагрузка состоит из гимнастики и пробежки на Почту. От части я очень благодарна Авито за то, что из-за него мне приходится больше ходить в быстром темпе. Так что Авито приносит мне не только деньги...