Меня зовут Ольга Жукова
Я Нутрициолог, консультант по питанию и здоровому образу жизни.
Только со мной стройнеют навсегда, вкусно и красиво.
⠀
🕊️Я знаю все трудности и лёгкости в похудении. Личный успех с 88 кг до 60 😊
⠀
⚖️Мои клиентки снижают вес от 2 до 6 кг за месяц и особо отмечают, что им 💬"Худеется без стресса и надрыва. С удовольствием и простотой каждый день"
⠀
🕊️ Проповедую персональный подход и индивидуальные рекомендации в похудении
⠀
🍛 Рассказываю как снижать вес на простом и доступном наборе продуктов
⠀
⏳Возвращаю время для себя и даю поддержку
⠀
💸Забочусь о ваших эмоциях и финансах
¶ не заставляю есть, если не хочется;
¶ не запрещаю есть, а учу как будет лучше вам;
¶научу, как планировать свою продуктовую корзину
⠀
🫂 Составлю питание при определённых заболеваниях и консультирую по введению нового образа еды в повседневную жизнь
⠀
Помогаю при запросах
🔸 хочу наладить своё питание и питание семьи,
🔸 снизить вес с пользой для здоровья,
🔸научиться есть когда нет возможности приготовить - в гостях, поездке, в ресторане,
🔸хочу перестать переживать, что вес вернётся обратно.
🔸снижение веса при по медицинским показателям
⠀
Видимые результаты, которые даю своим клиенткам:
— Каждую неделю уменьшать вес на 1 кг
— Поменять размер одежды в меньшую сторону
— Избавиться от отечности
▪️свобода в выборе еды,
▫️самостоятельные решения когда есть,
▪️ избавление от стрессовых эмоций и заеданий
▫️уберём чувство вины за шоколадку и пиццу
▪️исчезнет страх что вес вернется
▫️почувствуете уверенность в себе
▪️признаете собственную красоту
⠀
Знаю о еде всё и мастерски владею навыком - есть и оставаться стройной 😊
⠀
Запись на консультации веду в личных сообщениях