Найти в Дзене

Томатный суп-пюре. Быстро и просто! 20 г белка.

Привет! Сегодня делимся рецептом очень простого супа-пюре, которым можно разнообразить обед или впечатлить близких. Ингредиенты: Режем овощи и сыр кубиками. Отправляем нарезанные овощи в кастрюлю и обжариваем на среднем огне в течение 10-15 минут. После добавляем очищенные томаты и разбиваем их лопаткой. Добавляем специи: соль, перец, паприку и немного орегано. Регулируем кислотность, добавляя столовую ложку сахара. Томим еще 5-7 минут и снимем с огня. Теперь взбиваем суп блендером до получения однородной массы. Вливаем немного сливок и снова взбиваем. Возвращаем суп на огонь и через пару минут добавляем нарезанный сыр. После того, как сыр расплавился, снимаем с огня и подаем суп, украсив его сливками, сыром и любыми семенами. Идеально подать вместе с сендвичем из хлеба и моцареллы. Приятного аппетита!😻 И помните, с нас рецепт, а с вас подписка! До завтра!
Оглавление

Привет!

Сегодня делимся рецептом очень простого супа-пюре, которым можно разнообразить обед или впечатлить близких.

Ингредиенты:

  • Болгарский перец
  • Морковь
  • Красный лук
  • Банка очищенных томатов
  • Сыр моцарелла
  • Сливки
-2

Режем овощи и сыр кубиками. Отправляем нарезанные овощи в кастрюлю и обжариваем на среднем огне в течение 10-15 минут.

-3

После добавляем очищенные томаты и разбиваем их лопаткой. Добавляем специи: соль, перец, паприку и немного орегано. Регулируем кислотность, добавляя столовую ложку сахара. Томим еще 5-7 минут и снимем с огня. Теперь взбиваем суп блендером до получения однородной массы. Вливаем немного сливок и снова взбиваем. Возвращаем суп на огонь и через пару минут добавляем нарезанный сыр. После того, как сыр расплавился, снимаем с огня и подаем суп, украсив его сливками, сыром и любыми семенами.

-4

Идеально подать вместе с сендвичем из хлеба и моцареллы.

Приятного аппетита!😻

И помните, с нас рецепт, а с вас подписка!

До завтра!