В этой статье я постараюсь собрать ответы на сразу несколько вопросов: кто такие нытики, почему их никто не любит, какие они бывают и что с ними делать.
А самое главное, почему ныть - хорошо и как это делать правильно.
Задумайтесь на минуту, как часто вы жалуетесь и жалеете себя? Каждый день? Редко? Никогда?
Я лично знаю немало людей, которые гордятся тем, что никогда не жалуются на жизнь и стойко несут свой крест. Они всегда улыбаются, никто не знает, что на самом деле творится у них в душе. И считают, что это единственно верная модель поведения, потому что никому не интересны чужие проблемы. И вот мы пришли к первому заблуждению жертвенных «героев нашего времени».
Люди - это социальные существа с высшим разумом. У нас огромный спектр эмоций и чувств, который включает в себя такие вещи, как эмпатия, сочувствие, сопереживание, симпатия, любовь. Эти чувства мы можем испытывать лишь к тем, кто нам не безразличен (а вот как наш мозг выбирает таких людей, к сожалению, наука ещё не определила). Мы проявим больше сочувствия лучшей подруге, провалившей экзамен, чем незнакомке из параллели, у которой умер родственник.
Почему так?
Смысл социальности - обмен информацией и взаимовыгодные отношения между людьми. Мы находим себе друзей, чтобы не чувствовать себя одиноко, производить эмоциональный и информационный обмен. Оба этих обмена играют одинаково важную роль в человеческих взаимоотношениях, потому что человек наделён способностью думать и чувствовать. Чувства рождают привязанность, а разговоры заинтересованность. Разговоры о чувствах сближают людей. Поэтому нашим близким не может быть всё равно на наши проблемы. Им самим плохо от того, что плохо нам, так как мы все находимся в социальном симбиозе и заряжаем своим настроением людей из близкого окружения. Поэтому никогда не плохо поговорить с другом о том, что беспокоит. Друг может помочь вам в решении проблемы, чтобы вы снова вместе могли заряжать друг друга позитивом.
«Друг познаётся в беде» - гласит старая пословица. Но когда бед слишком много, друг делает ноги. Потому что всё хорошо в меру. Конечно, ни у кого не хватит терпения каждый день принимать на себя только негатив. Это уже не симбиоз, а паразитизм. Профит получает только одна сторона, вторая получается лишь урон.
И вот встречаются две крайности: человек, который жалуется на всё и всегда и человек, который не жалуется никогда. И оба они под ручку верным ровным шагом себя этим закапывают. С одной стороны - огромный ком задавленных травм, который готов в любой момент взорваться, с другой - звенящая пустота. Первый тянет на себе груз прошлого, второй не желает выходить в будущее.
Во всём нужен баланс. Нужно и говорить, и делать, и чувствовать, и проявляться.
И обязательно любить себя в этом. Пожалеть себя за неудачу, пожаловаться на неё другу. В разговоре мысли приобретают последовательность и структуру, что помогает быстрее найти решение проблемы. Сопереживание самому себе, или когда тебе сопереживают другие, помогает качественно прожить кипящую эмоцию, выявить её полезность и вредность, морально расти.
Важно помнить, что здоровое нытьё не должно длиться долго и зацикливаться на чём-то одном. Если прослеживается именно такая тенденция, то, скорее всего, Вам нужна более специализированная психологическая и/или психиатрическая помощь.
Нойте в своё удовольствие и любите себя!