Медитация исполнения желаний — это техника, которая может помочь вам достичь ваших целей с помощью визуализации и позитивных утверждений. Сосредоточив свои мысли и эмоции на том, что вы хотите проявить, вы можете привлечь подобные энергии и воплотить свои желания в реальность.
Чтобы практиковать медитацию исполнения желаний, найдите тихое и спокойное место, где вас никто не побеспокоит. Сядьте или лягте в удобное положение и сделайте несколько глубоких вдохов, чтобы расслабить разум и тело.
Представьте, что вас окружает яркий исцеляющий свет. Этот свет наполнен всеми вашими желаниями и желаниями. Визуализируйте этот свет, окружающий и наполняющий вас, и почувствуйте его тепло и энергию.
Теперь начните концентрироваться на желаемом результате. Выберите конкретную цель, которую вы хотите реализовать, и визуализируйте ее как уже достигнутую. Представьте, что вы живете желаемой реальностью, и позвольте себе почувствовать эмоции, связанные с этим проявлением, такие как счастье, радость и благодарность.
Продолжая концентрироваться на желаемом результате, повторяйте про себя позитивные аффирмации. Используйте язык, который является позитивным, в настоящем времени и воодушевляющим. Например, вместо того, чтобы говорить «Я хочу быть здоровым», скажите: «Я здоров и силен разумом, телом и духом».
Оставайтесь в этом медитативном состоянии столько, сколько захотите, продолжая визуализировать желаемый результат и повторяя свои утверждения. Когда вы будете готовы закончить медитацию, сделайте несколько глубоких вдохов и медленно откройте глаза.
Сосредоточив свои мысли и эмоции на том, что вы хотите проявить, вы можете привлечь подобные энергии и воплотить свои желания в реальность. Так что, если вы хотите манифестировать изобилие, счастье или успех, попробуйте медитацию исполнения желаний уже сегодня!