«Вот ещё! Платить деньги чужому человеку, чтобы меня послушали? У меня что друзей нет?»
«Что мне может посоветовать психолог?»
«Я не псих»
«Все как-то справляются и без психологов, и я смогу»
«К психологу ходят только слабые люди»
Это только малая часть самых распространённых стереотипов в отношении профессии психолога.
Рассуждать откуда они берутся можно долго: это и относительная молодость профессии, и недавнее распространение и популярность ее в нашей стране, и влияние культурных особенностей. А ещё, к сожалению, наличие неквалифицированных специалистов, которые создают ложное и негативное представление об этой профессии.
Но давайте разберёмся с вышеперечисленными стереотипами!
«Друг или психолог»
А действительно, отличается ли разговор со специально обученным, квалифицированным специалистом от разговора с другом? Внешне возможно и не очень, в обоих случаях говорят и слушают. Но по сути отличия такие же очевидные, как в случае зашивании раны домохозяйкой и хирургом. Шить, конечно, умеют оба, но что и как?!
Как бы домохозяйка с трепетом и заботой не старалась, но у неё никогда не получиться зашить рану как хирургу. Во-первых, она не обладает необходимыми знаниями и навыками, а во-вторых, инструментов у неё просто нет.
Аналогично дела обстоят с разговорами с друзьями.
Хотя вообще, наличие друзей - это колоссальная поддержка, и пусть они будут у каждого, но не в качестве личных психологов.
«Психолог - страна советов»
Я не знаю откуда взялся миф о том, что психологи — это небожители, которым доступны тайные знания о жизни всех людей, и они раздают свои советы всем и каждому, но он стойко укоренился в головах людей.
Нет, нет и нет!
Психолог ничего и никогда не советует в отношении жизни клиента.
Как он может знать, как будет лучшее именно вам?!
Но что он точно может, так это помочь вам понять, как будет лучше именно вам!
«Психологи для психов»
Сейчас практикующих психологов много и это популярная профессия, но вообще психологическое консультирование достаточно молодая область. Многие века вопросы психического здоровья рассматривались только в ракурсе лечения различных патологий. В нашей стране практика психологической помощи в повседневную жизнь вошла только в 80-х годах 20 века, тогда начали появляться психологические центры, телефоны доверия, психологическая работа с детьми и родителями.
Но многие люди до сих пор не знают разницы между психиатром и психологом. Давайте разберёмся!
Психиатр- это врач, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой психических расстройств. Основная его задача поставить диагноз и назначить медикаментозное лечение, собственно говоря, как и у любого другого врача.
Психолог- это специалист, имеющий высшее психологическое образование, изучающий психические процессы и явления личности, с целью оказания психологической помощи, сопровождения и поддержки.
Психологическое консультирование ориентировано на клинически здорового человека, столкнувшегося с жизненными трудностями или желающего улучшить качество жизни.
Как вы видите про психов тут ни слова.
«Психолог нужен только слабым людям / я должен справиться сам»
По определению ВОЗ:
Здоровье- это состояние физического, душевного, социального благополучия.
Причём здесь это? А вот при чем!
Интересно, что только в отношении психологического здоровья возникают мысли, что человек должен почему-то справляться сам.
Как-то слабо представляется, что человек сам начинает лечить себе зубы, вставлять пломбы или оперировать аппендикс. Ну или давайте по-другому: почему мы спокойно ходим к косметологам, парикмахерам или к тренерам в фитнес-клуб? В этих вопросах мы почему-то не обязаны справляться самостоятельно.
Но разница то в чем?
Почему одно постыдно и является проявлением слабости, а все остальное даже похвально, ведь человек заботиться о себе?
И да, действительно, люди справлялись и справляются без психологов так же, как до сих пор есть люди, которые живут без электричества, смартфонов и квалифицированной медицинской помощи.
И да, возможно, человек сможет справиться самостоятельно в решение ваших вопросов, но за какое время и какой ценой (испорченные отношения, проблемы со здоровьем)?
А ещё важный вопрос: зачем?
Зачем отказываться от помощи специально обученного специалиста?
Ну и в завершении хочется сказать, что я бескрайне уважаю смелость каждого человека, который нашёл в себе силы и желание изменить свою жизнь и смог преодолеть все эти стереотипы. На мой вкус слабостью тут и не пахнет!