Древнегреческого учёного, философа, реформатора Гиппократа называют отцом медицины. Он жил ещё в V столетии до нашей эры, его имя связывают со знаменитой современниками клятвой, которая отражает этические нормы врачебной и медицинской деятельности.
Гиппократ является ярчайшим образцом медицинской этики, творцом и основоположником разнообразных методик лечения, которые применяются по сегодняшний день.
Рождение, родители, просвещение Гиппократа
Местом рождения античного врача считают остров Кос. Отец и дед тоже были врачами, и они стали юноше первыми учителями. Кстати, его деда также звали Гиппократ. Первые знания были получены в храме бога медицины Асклепия на острове Кос. Далее продолжил своё саморазвитие, проводя свои исследования, врачеванием по всем городам и странам. Есть поверье, что своими знаниями и опытом, спас Афины от чумы.
Известные научные труды и открытия
Одним из его величайших научных трудов известен под именем «Корпус Гиппократа», включает шестьдесят трактатов различных врачей. Он был первым из врачей, который отрицал мистическое происхождение болезней, связывал с жизненными процессами, и их изменениями в организме человека. Отделил медицину от религии, как отдельную науку, за что получил звание «Отца медицины».
Открыл методы исследования, такие как, ощупывание пальцами пациента и прослушивание звуков внутри организма. Описал множество способов наложения повязок, для минимизации травм и осложнении при заживлении. Также ввёл минимальные требования при проведении операции и какие манипуляции надо произвести при хирургическом вмешательстве. Создал теорию о разных стадиях заболеваний.
Написал трактат о темпераментах, в нём идёт речь об определённых чертах характера человека (холерики, меланхолики, флегматики, сангвиники), и свойственных им в зависимости от темперамента, склонность к тем или иным хворям, методы их диагностики и лечения.
Описал первые принципы диетологии, для каждой болезни - своя определённая диета. Заключения учёного обоснованы жизненными фактами и наблюдениями, а прогноз и ход болезней основаны на примерах и случаях из жизни.
Здоровый образ жизни по Гиппократу
Самым верным способом повысить качество своей жизни, это изменить свои привычки, а не надеяться на лекарства. Какие привычки рекомендует развивать в себе Гиппократ?
Самое первое и важное правило, необходимо много гулять, умеренное занятие спортом без излишеств и фанатизма. Лучший способ держать тело в форме - долгие пешие прогулки на свежем воздухе, особенно в утреннее время.
Второе правило, нужно отказаться от перекусов. Голодание было одним из излюбленных методов исцеления болезней в те времена. В наше время, большинство рекомендуют две системы питания, при первой: есть следует часто, но небольшими порциями, а при некоторых болезнях, наоборот просят воздержаться, и принимать пищу 2-3 раза в день. Рекомендации по сложным болезням по питанию, строго по назначению врача.
Третье правило рекомендует учитывать сезонность продуктов. В зависимости от сезона, изменяются желудок и болезни человека. Для каждого времени года у Гиппократа была своя диета. Зимой необходимо употреблять больше тёплой пищи и пить меньше воды. А летом, наоборот, переходить на овощную диету, увеличивая заодно количество жидкости. Между зимой и летом должен быть плавный переход к диетам.
Четвёртое правило, необходимо полюбить мёд. Лечебные свойства мёда обусловлены его иммуномодулирующими и антибактериальными свойствами, которые помогают в борьбе с инфекциями.
Пятое правило, нужно всегда помнить, что универсальных рецептов здоровья не существует. Каждый человек и его организм уникален, и каждому пациенту должен быть свой индивидуальный подход.