Один из самых важных - витамин Д. За пол года подняла уровень до нормы, показываю БАДы, которые принимала.
***
В сентябре 2022 года врач прописал пить витамин Д в большой дозировке, потому что ещё чуть-чуть, и у меня был бы дефицит этого витамина, поэтому я испугалась и заказала вот такую банку на Яндекс.Маркете (ссылка):
У меня тогда был очень удачный заказ с большой экономией, можно тут почитать:
А потом ещё заказывала витамины другой фирмы (ссылка).
Даже атмосферное видео про них сняла ☺️
На сегодняшний день я пью витамины уже пол года, и результат радует:
Красной линией подчеркнула показатели:
до: 26,6
после: 43,16
Уровень поднялся до нормального на 16,5 единиц, это круто!
Врач посоветовала пить ещё 1-2 месяца ту же дозировку, при том, что я живу на берегу моря в солнечном городе.
Так что, товарищи, обязательно проверяйте уровень витамина Д, этот анализ можно сдать в обычной бесплатной поликлинике, если у вас есть жалобы на слабость, вялость, сонливость и другие недомогания.
Витамин Д отвечает за наш иммунитет, мозг, нервную систему, здоровье костей и зубов, в общем он очень-очень важен!
Спасибо, что прочитали, желаю всем здоровья и внимательности к себе 🙏🏼
Спасибо за лайк и подписку на мой канал ☺️