В жизни у каждого человека есть несколько важных сфер, которые при знаке “+” являются ресурсом. Наши ресурсы - это то, что не даёт перевернуть нашу лодку жизни даже в 9-балльный шторм. Кроме очевидного физиологического (сон, вода, еда), есть и другие большие ресурсные сферы, которые держат нас на плаву, дают нам жизненную поддержку и жизненную силу, особенно в сложные периоды жизни
• Здоровье. Если вы уже полгода хотите сходить на консультацию к врачу, подумайте, возможно лучший день для записи на приём - это сегодня?
• Деньги. Сами по себе деньги - ничто, но их наличие в необходимом минимуме даёт нам внутреннее спокойствие, при этом зацикленность на их зарабатывании ведёт к сильным тревогам и перегрузкам (минус здоровье). Но если каждый день ваше утро начинается с мыслей на тему того, что их не хватает на необходимое - значит стоит найти способ обрести деньги, как ресурс. Какие есть варианты подработки или смены деятельности?
Остальные сферы продолжим разбирать в следующих постах✅
🔸Юлия Нехейма, психолог, семейный психолог (г. Москва), запись на консультации онлайн и оффлайн на сайте или по тел. 8-999-099-80-20
