Домашние растения не только радуют глаз, они могут и оздоровлять.
Специалисты рассказали о тех растениях, которые благоприятно действуют на нервную систему, расслабляют, улучшают сон.
В частности, таким домашним растением-доктором может стать каланхоэ.
Его присутствие в комнате очищает воздух, насыщает его кислородом. Таким образом каланхоэ помогает расслабиться и делает сон более качественным.
Также помогает сделать сон крепче комнатная герань.
У владельцев герани уменьшаются эпизоды головной боли, становятся крепче нервы, нормализуется давление.
Чтобы снять тревожность и нервное напряжение, специалисты советуют найти в комнате место для лаванды.
В свою очередь, эффект спа можно ощутить, если начать ухаживать за таким растением, как мирт.
Его аромат действует успокаивающим образом, помогает при усталости и повышенном беспокойстве.
Очень полезно выращивать дома розу.
Аромат ее эфирных масел обладают успокоительным действием, улучшает сон и кровообращение головного мозга.
Растение пеперомия улучшает защиту от депрессий.
Розмарин рекомендуется беременным женщинам — благодаря этому растению и его аромату быстрее проходят беспокойство и страх, уменьшается токсикоз, сон становится более крепким и спокойным.
Не стоит пренебрегать и простым алоэ — это растение очищает воздух, обогащает его кислородом в ночное время суток, что улучшает качество сна.