Не так давно я, пообщавшись с одним своим бывшим, сделала себе челлендж: "проживи счастливую неделю".
Причина у этого была такая: "бывший" уверял, будто счастье - это сложно и труднодостижимо, я говорила, что счастье - это просто вопрос личного выбора. Ты либо выбираешь чувствовать себя счастливым, либо нет.
Слово за слово, мне стало интересно, что же такого особенного в счастье, что за ним гоняется такая толпа людей (меня это давно удивляло, но тут как-то прямо звезды сошлись)
Я и говорю: ну хорошо, на неделю я переведу себе личный выбор в позицию "быть счастливой" и посмотрю, в чем же там проблема-то.
И перевела.
Первое, что я заметила: на то, чтобы быть несчастным, расходуется прорва психической энергии. Когда ее отзываешь, наступает невероятное облегчение, которого я, признаться, не ожидала.
Дальнейшие свои наблюдения я логировала в чат своему "бывшему", и было там несколько забавных вещей, которые действительно делают несчастным. Приводить их тут сейчас, пожалуй, не буду, тем более что там все на английском.
К концу недели выяснилось, что в постоянном поддерживании себя в счастливом состоянии, действительно, наблюдается некоторая проблема: приходится сталкиваться с разнообразными отвлечениями в сторону несчастья и разбираться с ними. Также я выяснила для себя, что счастье нонстоп не может быть моей целью, и, более того, наркоманы и искатели "счастья нон-стоп" - категорически люди, с которыми мне не по пути.
Для себя из этой "счастливой" недели я вынесла то, что человек я изначально весьма конфликтный (не то что бы это было особенной новостью), что моя на тот момент текущая работа и счастье несовместимы от слова совсем (а поскольку челлендж заключался в том, чтобы быть счастливой, от работы я тут же избавилась); что короткие вспышки счастья на общем ровном фоне мне нравятся гораздо больше долговременных попыток удержать состояние счастья обеими лапами; что изначальное мое решение "быть несчастной, чтобы быть как все" - довольно-таки, кхм... идиотично.
С тех пор прошло уже недели три, наверное (я не считала).
И вот, стоя на набережной с кофе в руке, я задумалась: а почему бы не поисследовать тему счастья?
Может быть, и в самом деле написать об этом книжку, что ли. Лет, этак, через пять-шесть, сейчас-то материала на эту тему у меня кот наплакал.
В связи с чем у меня возник один вопрос.
Скажите, а что делает вас счастливыми?
Меня вот, например, целенаправленное осознание того, что я - это я. (И этот фокус в исполнении настолько прост, что, прямо скажем, ставить себе глобальной целью достижение счастья - все равно что ставить себе целью провести растительную жизнь. Скучно!)
А вас что делает счастливыми? И что этому, самое главное, мешает?