Наверняка каждый, кто читает эту статью, сталкивался с вопросом нехватки энергии. Порою, начать какое-то новое дело - будь то рабочая задача, личный проект или большое начинание, просто нет сил. В этой заметке я расскажу Вам о случае из практики, где решение данной проблемы оказалось настолько же неожиданным, насколько и очевидным.
Очень хочется, но сил нет
Бывает такое, что поставленная цель зажигает сразу. Находятся силы, ресурсы, возможности, ты сам внезапно обнаруживаешь вокруг себя полезные контакты и нужных людей.
Бывает, что с целью надо пожить какое-то время. Переварив, человек начинает медленно и планомерно двигаться к её достижению. И чем ближе вы к желаемому результату, тем более зажигательным и бодрящим видится его достижение.
Бывает и наоборот - каждый человек индивидуален, но статья не об этом.
С Николаем (имя изменено) мы работаем уже три месяца. За этот срок разобрали его бэкграунд, поставили цели на будущее и разработали план их достижения.
"Мне очень нравится поставленная цель", "я хочу её достичь", "это именно то, к чему мне стоит идти" - звучало на наших сессиях. Но дальше разговоров дело не шло. Конечно, я задавался вопросом о том, действительно ли наше целеполагание верно, не упустили ли мы в нашей работе какой-то важной детали? Выгорание и другие схожие причины также были вычеркнуты из возможных причин по ряду оснований.
Копаем дальше
Пересмотр результатов предыдущих сессий также не принёс результатов. Идея есть, желание есть, но желание не трансформируется в действия и реализацию запланированных шагов.
Я уверен, что многим такая ситуация покажется знакомой – в личной жизни, хобби, намеченном деле, работе, бизнесе. Многие из вас сталкивались с подобным. Оказавшись в такой ситуации людям обычно не хватает одного компонента - вдохновения. Зачастую оно появляется уже от самих сформированных целей и планов, но, как показывает практика, далеко не всегда.
"Если исключить учёбу и работу, чем ты ещё занимался пять лет назад?" "А десять лет назад?" - ретроспективный взгляд помогал нам обратиться не столько к Николаю, сколько к Коле, который только вставал на путь самостоятельной, и очень насыщенной жизни.
"Много играл в компьютер - да и сейчас могу поиграть", "гулял с друзьями и будущей женой", "да и ничем больше" - звучали ответы. Жадно вкапываясь в прошлое, он вспомнил еще одно увлечение "я же в группе играл!".
Оказалось, мой собеседник в своё время был очень неплохим гитаристом и стоил планы на музыкальную карьеру. Шло время, и место гитары заняли обязательства по работе, кандидатской диссертации и представление о некоей "более серьёзной жизни".
"Что будет, если ты сейчас, прямо после сессии достанешь гитару и вспомнишь пару старых песен?" - мой вопрос возможно показался наивным, но в глазах своего собеседника я увидел блеск, которого не видел ни я ни он очень давно.
Рок-звезда для своих
Я люблю выражение, что "не всегда нужно становиться самым лучшим среди всех, достаточно быть самым лучшим для определённых людей". Этот принцип вдохновил нас попробовать вернуть Николая к игре на гитаре, вспомнить старые музыкальные вкусы и продолжить оттачивать его гитарное мастерство.
И неважно, решит ли мой собеседник когда-нибудь опять собрать группу, напишет ли свою собственную песню или нет, выступит перед толпой фанатов или ограничится дружескими посиделками с гитарой - всё это возможно, но важно сейчас другое: он вернулся к занятию, окутанному ореолом возможностей и драйва. Не малую роль в этом сыграла поддержка друзей и близких, которые были готовы оценить его возвращение в музыку.
Занятия музыкой оставляют приятный след у многих взрослых - каждое, даже небольшое достижение, будь то выученная партия или сыгранная полностью песня, вдохновляет на новые свершения. В нашем случае это помогло найти нужное вдохновение для продолжения намеченного пути. Появились силы, дело, о котором я говорил в самом начале, начало сдвигаться с мертвой точки.
Вопросы вместо заключения
- Действует ли так музыка на всех? - каждый из нас неповторим и индивидуален, у каждого что-то своё.
- Стоит ли мне начать заниматься музыкой сейчас, когда мне уже ХХ лет? - если Вы этого хотите, то почему нет?
- Что является источником вдохновения для Вас?
- О какой карьере, кажущейся сейчас невероятной, Вы мечтали, будучи ребёнком или подростком?
- Хватает ли Вам поддержки от Вашего окружения в Ваших личных начинаниях или хобби?
На три последних вопроса я предлагаю ответить вам в комментариях.
До встречи!
👉 Задать вопрос, познакомиться поближе и поделиться своей проблемой можно в Телеграм: @sokratis9
__________
Все кейсы и примеры из практики размещены с согласия действующих лиц. Имена, названия компаний и брендов изменены. Все материалы ни коем образом не претендуют на полноту истины, не являются руководством к действию или бездействию.
