📚 Правда и мифы о психосоматике
✍🏻 Наталья Фомичева
📖 228 страниц
💫 Книга по психологии
🤫 18+
Чем старше мы становимся, тем больше мы начинаем задумываться о своем здоровье. И это абсолютно нормально. Все же знают, что в 18 прогуляв все ночь на пролет и поспав два часа, утром встанешь и как ни в чем не бывало отправишься в универ. А вот в 23 этот фокус уже не прокатывает. Поэтому, рано или поздно, все мы открываем книги о своем здоровье и пытаемся разобраться, как понять и услышать свое тело, чтобы ничего не запустить и жить припеваючи.
⠀Думаю, каждый из вас слышал о таком интересном слове, как «психосоматика», сейчас о нем говорят почти из каждого утюга, в интернете развелось куча «врачей», которые обещают вылечить одним сеансом и головную боль, и онкологию и тд. А ещё, наверно многие слышали страшилки, что все беды наши из-за эмоций и переживаний. Честно, я устала от этого фонового шума и всех рассказов о этом волшебном слове и решила, что пора копать самой.
⠀Так мне в руки попала книга от любимого издательства. Но я буду не я, если просто куплю книгу не узнав о ее авторе, подписалась на автора, и решила, что я готова довериться ее слову. Так и появилась в моей библиотеке чудесная книга. Да, да, она правда чудесная, на многое раскрывает глаза, со многого сбивает розовые линзы. И действительно расставляет все по полочкам. Поэтому, полистав ленту инстаграм некоторых «чудесниц психосоматики» могу смело отличить шарлатанов. Самое ценное в этой книге, что автор рассказывает все на основе доказательной медицины, без магии и прикрас и веры в волшебство.
⠀Ещё хочу отметить легкость восприятия информации и текст, который не нужно перечитывать по несколько раз, чтобы уловить, что хотел сказать автор. Все написано легко и просто. Не нужно лезть за дополнительной информацией, копаться в источниках, все вам предоставил автор на блюдечке.
⠀Я уверена, что книга отзовется многим, кто задумывался о связи своих эмоций и своего здоровья. Я за доказательства, за трезвость в оценке и за честность к своему читателю.
⠀❓Слышали что-то о психосоматике? Верите в неё?
❤️ Купить книгу здесь