Ингредиенты легко заменяемые по вкусу. Я собирала из того, что оставалось. Количество и вес примерное, по душе) Ингредиенты на 1 порцию: Листья салата - 4шт Ломтики слабосоленной рыбы (у меня горбуша) - 2шт (около 30г) Творожный сыр - 2 чайные ложки Киноа (вареная) - 2-3 соловые ложки с горкой Семена льна - 1 чайная ложка ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Выкладываем слоями: лист салата, затем горбушу Сверху кладём ещё лист салата, на него киноа Снова лист салата с творожным сыром Сверху лист салата и семечки льна Все сворачиваем пополам. Если листья салата большие, то можно завернуть в рулетик. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
Ингредиенты легко заменяемые по вкусу. Я собирала из того, что оставалось. Количество и вес примерное, по душе)
Ингредиенты на 1 порцию:
Листья салата - 4шт
Ломтики слабосоленной рыбы (у меня горбуша) - 2шт (около 30г)
Творожный сыр - 2 чайные ложки
Киноа (вареная) - 2-3 соловые ложки с горкой
Семена льна - 1 чайная ложка
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Выкладываем слоями: лист салата, затем горбушу
Сверху кладём ещё лист салата, на него киноа
Снова лист салата с творожным сыром
Сверху лист салата и семечки льна
Все сворачиваем пополам. Если листья салата большие, то можно завернуть в рулетик.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋
