Мы всегда видим идеальных людей в Instagram. Это обескураживает и приводит нас к комплексам. Фотошоп, макияж, хорошее освещение, личные тренеры, диетологи и умение правильно позировать помогают мужчинам и женщинам, которых мы видим на экранах наших телефонов, достичь идеального тела. Многие фитнес-модели начали показывать, как выглядят их тела в реальной жизни.
Сара Пухто очень популярна на Instagram (@SAGGYSARA). Она подчеркивает, что изменения в освещении, одежде и позах сильно меняют фотографии, поэтому никогда не стоит сравнивать себя с другими.
"То, что кто-то носит одежду меньшего размера, не делает его лучше или красивее".
Чесси (chessiekingg) пишет о себе на Instagram: "Это я. Это мое тело". Она признается, что раньше считала каждую калорию и постоянно занималась спортом, но в итоге не считала себя "идеальной". Однако ей удалось сменить фокус и она стала стремиться просто быть счастливой. Она поняла, что дело не в том, чтобы хорошо выглядеть, а в том, чтобы хорошо себя чувствовать. Это ее послание миру.
"Ни одно из этих изображений не было отредактировано, они просто были сняты под другим углом".
Instagram-модель Имре Сесен всегда носит удивительные наряды и демонстрирует свое идеальное тело. Хотя она очень красивая девушка, Сесен не забывает напоминать своим подписчикам, что она не идеальна! Она говорит о том, что все мы разные.
Сосредоточьтесь только на себе и своих целях.