Ежедневно вокруг происходит множество событий. Далеко не все получается держать под контролем. Когда они начинают влиять на Вас и ближайшее окружение, организм запускает защитную реакцию. Чем опасен стресс? Как помочь себе и своим близким справиться с негативной ситуацией и ее последствиями? Об этом расскажут специалисты компании AlphaMedGroup, оператора медицинского туризма номер один в Казахстане. Стресс – это механизм адаптации человека к внешним событиям. В качестве реакции на раздражитель в организме запускается ряд биологических, физиологических и психологических процессов. Проблема заключается в том, что не всегда и не каждый индивид способен преодолеть отрицательные последствия такого воздействия. Раздражитель может влиять на человека в течение длительного времени. Ресурсы организма заканчиваются и наступает истощение. Это приводит к нервным срывам, апатии, депрессии, «уходе в себя», потере сна и аппетита, ухудшению внимания и другим явлениям. Знакомо ли Вам такое состоян