Здравствуйте!Сегодня расскажу о варианте быстрого и полезного завтрака,если у вас совсем нет времени на готовку.Общее время приготовления 5 минут.Съедается так же быстро:)
Нам понадобиться:
гранола(запеченные мюсли)
любимые фрукты(цитрусовые,бананы,яблоки,груши,ягоды,экзотические фрукты)
любимый питьевой йогурт(можно со злаками,либо греческий,либо со вкусом)
Начнем с чистки и нарезания фруктов
Гранола подойдет любая,я выбрал такую
Заливаем йогуртом
и все)наш завтрак готов
пожеланию можно добавлять орехи,сухофрукты,кокосовую стружку и тд.
Мы получили быстрый завтрак,полный витаминов,клетчатки,богатый белками и углеводами,что даст нам энергию на начало дня,очень вкусный и все это за 5 минут☀️
подписывайтесь и я расскажу больше полезных и вкусных лайфхаков для счастливой и вкусной жизни!
