Вы никогда не сможете начать новой жизни, пока не проведете «инвентаризацию» своих сильных и слабых сторон. Что она собой представляет, и как это сделать правильно? Возможно ли научиться этому самостоятельно или потребуются спецнавыки? Узнаете прямо сейчас!
Что собой представляет колесо жизненного баланса?
Это круговая диаграмма, разделенная на 8 равных частей (в классической версии). Однако в своей практике работы с клиентами, для всестороннего раскрытия проблемы / запроса, использую более расширенный вариант, состоящий из 28 сфер жизни.
Каждый такой сегмент представляет собой одну из областей вашей жизни. Внутри его располагается шкала от 1 (не доволен) до 10 (очень доволен). Используя ее, вы оцениваете, насколько высока ваша удовлетворенность в каждой выбранной сфере.
Роль «инвентаризации» своих сильных и слабых сторон
Мой двадцатилетний опыт управления финансами дает мне право утверждать, что нереально чем-то управлять и что-то контролировать, не владея четкими сбалансированными показателями.
Для того, чтобы взять на себя ответственность за управление своей жизнью, предлагаю провести для начала " инвентаризацию" всех сфер своей жизни с помощью техники "Колесо жизненного баланса". Она способна помочь определить истинные желания человека, поставить цели и улучшить качество жизни.
Техника составления «колеса жизни человека»
Чтобы помочь сбалансировать свою жизнь, нарисуйте шаблон — круг, разделенный на 8 равных частей. А потом начинайте его заполнять. Выбирайте значимые области, которые вы хотите включить колесо. Выбор здесь зависит целиком от вас.
Например:
- здоровье и спорт
- отношения с семьёй и близкими
- друзья и окружение
- карьера и бизнес
- финансовая грамотность
- духовность и творчество
- саморазвитие и самооценка
- яркость жизни
Каждая из областей представляет собой единое целое, поэтому не имеет значения, с чего вы начнете. Сосредоточьтесь на каждой из сфер и тщательно их обдумайте (чтобы впоследствии наложить свою отметку на шкалу от 1...10).
Ответы на какие вопросы вам позволят сделать самоанализ более глубоким?
- Какова моя нынешняя ситуация?
- Как я себя чувствую в ней?
- Что мною движет, заставляет двигаться дальше?
- А чем мне заниматься скучно?
В следующей публикации я поделюсь с вами всеми нюансами , как действовать дальше.
А вы знакомы с колесом жизненного цикла, как оно работает и сколько моментов способно подсветить в каждом человеке?
Материал взят с моей страницы в соцсети Tenchat