– Знаешь, в бассейне, когда плаваешь, концентрируешься на выдохе. А потом воздух попадает в тебя сам. Вдох придет на пустоту обязательно... Правильный выдох - это усилие. Твое усилие. Следующее действие мир сделает сам.
– А я, наоборот, больше думаю о том, чтобы воздух оставался в легких. Иначе я тону. Когда выдыхаю.
– В йоге в дыхании тоже так. Ты обязательно вдохнешь, пустота заполнится сама. Это про отпускать.
– Это ты сейчас к чему?
– Ты часто думаешь не о том. Ты не умеешь расслабляться.
– Это да....
– И любить, наверное, тоже. Любить это выдох.
– Ты к чему про это говоришь? Опять про то, что меня нужно отпустить?
– Скорее про то, что тебе нужно отпустить.
– Я не хочу ничего отпускать. Вот знаешь... с тобой у меня этот выдох получается. С тобой я расслабляюсь.
– Возможно, но это случайность. Погрешность для тебя, мне кажется. Такая, которую даже ты сам не в силах понять. Ты все равно будешь так же тонуть. Чем больше напрягаешься, тем больше тонешь.
– А тут...но ты же сама говоришь, что нужно прикладывать усилия. А это совсем не то, чтобы расслабиться. Если мы говорим про воду, то когда я расслабляюсь, полностью, то начинаю идти ко дну. Плотность тела у меня другая, что ли.
– Плотность тела у всех одинаковая примерно. Опыт разный... Нужно действовать, я говорю... Нужно стараться. Но это не усилия в том смысле, что напряг. Вспомни, мы даже пробовали это с тобой в бассейне. Не тонешь.
Просто послушай, тебе не кажется, что в твоей жизни очень не хватает чего-то. Какой-то смелости или знания, навыка.
Ты не умеешь плавать. Глобально. У тебя это как-то получилось и ты поставил галочку, объявив, что умеешь плавать. Ты даже, наверняка, готов кого-то этому учить.
Ты не умеешь в детей. Глобально. Такая же история. Как-то получилось и ты стал этим гордиться.
И в любовь, мне кажется, так же. Хотя... наверное со мной действительно проскользнула, что это не потолок, это чуть-чуть выше плинтуса, приоткрылось, поманило. Но ты испугался...
– И что мне делать? Отпустить всё. Расслабиться и пусть все идёт само? Ничего не делать?
– Было бы все так просто... Ты не сможешь расслабиться. И чем дальше, тем будет сложнее. Тут другое, надо понять принцип, принять, довериться, научиться в конце концов. Может быть подсмотреть у других, может быть, попросить помощи.
– Принять - что? Довериться чему или кому? Какой принцип мне надо понять? Я правда хочу что-то изменить. Но как?
– Да тут не может быть ответа извне. Я сотни раз говорила, свое видение как. Это не то. Я не могу рассказать, как это водить машину или ездить на велосипеде или плавать, чтоб ты сразу все понял взял и сделал. Это изнутри, это надо самому.
Принять себя, как бы по-йговски это не звучало. Принять со всеми скелетами в шкафу и демонами под кроватью. Пересчитать их, возможно. Выпить с ними виски, в конце концов. От них никуда не деться, они сделали тебя собой.
Помнишь, я говорила, что любить человека - это априорно принять его со всем омутом. Принять, что в любой момент из него может вынырнуть любой черт и он все равно не изменит твоего отношений. Ведь и наличие этого черта сделало его тем, кого ты любишь. Без любой детали пазл не сложится. Даже без самой черной...
Калининград, Сентябрь 2022