Вам понадобятся ручка и блокнот. Сделайте несколько глубоких вдохов и расслабьтесь. Приготовьтесь к честному разговору с собой. Будьте открытыми.
1. Просмотрите свое тело любым удобным для вас образом: внутренний взгляд, интуиция, чувственное восприятие.
Найдите область в своем теле или проблему в своей жизни, которая больше всего беспокоит вас в данный момент времени. Проблема также может иметь конкретное месторасположение в вашем теле.
2. Начинайте переживать это. Определите форму, цвет, размеры, очертания, плотность. Если это какая-то особенная боль, долго ли она длится? Это продолжительная, тупая боль? Острая ли она? Она приходит и уходит? Переживайте ее.
Если это ситуация - это что-то новое в вашей жизни? Это уже было? Что вы чувствуете, когда сталкиваетесь с ней и какова ваша привычная реакция на нее? Обдумайте всю ситуацию целиком.
Если где-нибудь в вашем теле есть боль, что происходит в вашем уме, когда вы чувствуете ее?
Объясняет ли ваш ум ее как-нибудь и наклеивает ли на нее страшные ярлыки, типа "неизлечимая болезнь", "божья кара" и т.п.?
Испытываете ли вы страх относительно того, что происходит в вашем теле? Испытываете ли вы какие-нибудь другие эмоции?
И что вы делаете затем с этой реакцией? Какова ваша привычная реакция, которая ничего, как видите, вам не дает? Вы знаете, что привычная реакция не работает, потому что боль все еще находится там, а ситуация не исправляется.
Когда боль хроническая, а ситуация продолжает повторяться, это означает, что ваша привычная реакция не работает. Послание или урок, продолжается. Поэтому, каковой бы ни была ваша реакция, она полностью ошибочна, потому что не разрешает ситуацию.
Взгляните на свою жизнь и тело - вы сделали из него классную комнату, в которой приобретаются знания, и любая проблема или болезнь, любая боль или любое недомогание - это послание, послание вам, чтобы научить чему-то.
3. Поэтому, следующий вопрос: Почему вы создали эту боль в своем теле? Почему вы создали такую ситуацию в своей жизни? Чему вы можете научиться у нее? О чем данная ситуация вам говорит снова и снова, пока вы не поймете этого?
Ибо пока вы не выучите этот урок, вы будете создавать эту ситуацию снова и снова, поскольку вы - самый лучший учитель. Вы составили прекрасный план своих уроков и вы не позволите себе перейти к следующему уроку, пока не выучите этот.
Если вы обнаружили в своем теле место, которое требует внимания, положите на него свою руку или руки. Позвольте своему сознанию проникать в него. И когда вы делаете это, найдите страх, который живет там, и начинайте переживать его. Позвольте страху проявиться, и переживайте его.
Откройте для себя природу страха, который породил эту боль или данную ситуацию. Как бы вы чувствовали себя, как бы вели себя, если бы в вашей жизни не было этого страха? Прочувствуйте этот страх с любовью. Какой вид любви наиболее подходит для этого страха? Проделывайте это для любой области вашей жизни или тела.
Любая ваша болезнь это непосредственный результат и любой негативный опыт в вашей жизни это тоже непосредственный результат того, что вы не принимаете и, следовательно, не любите себя полностью - вы не делаете того, что действительно хотите делать.
Как вы не слышали того, что вам говорил внутренний голос? Что вы делали для этого? Как вы избегаете быть полностью тем, кто вы есть на самом деле?
Любая ваша болезнь, любая проблема это прямое послание, которое говорит о том, как вы не любите того, кто вы есть на самом деле, одновременно делая все для того, чтобы все-таки стать тем, кто вы есть на самом деле. Это - основа всего исцеления.
4. И еще один ключ: урок, который вы проходите, никогда, никогда не говорит вам, что вы сделали что-то неправильно или что в вас есть что-то плохое.
5. И поэтому, найдя ответ, вы, вероятнее всего, тотчас же обнаружите боль и страх, если вы заблокировали себя от того, чтобы делать то, что действительно хотели делать. И в этот момент выбором для вас является посмотреть в лицо этому страху и позволить себе чувствовать, переживать его и работать с ним в своей жизни. Ибо, всякий раз, когда присутствует страх, имеет место и отсутствие любви, поскольку страх это - противоположность любви.
Поэтому, где бы ни существовал этот страх, можете быть уверены, вы потеряли свою правду, и то, чего вы боитесь, не реальность, а иллюзия. Ибо, когда вы боитесь чего-то, вы отделились, вы не представляете собой единое целое. Когда вы наберетесь мужества вступить в этот страх, вы начнете процесс собственного исцеления на новом уровне.
25 марта я буду проводить онлайн-семинар " Самоисцеление".
Проходить он будет в скайпе с 11-00 до 18-30. Семинар уникальный , глубокий, позволяющий пройти в глубину любого недомагания.
Поделился с вами лишь 1 медитацией из этого семинара, чтобы вы могли почувствовать его глубину.
Записаться можно здесь: https://zhikarentsev.ru/raspisanie
