Холодные руки — это распространенная проблема, которая может быть вызвана разными факторами. Некоторые из них не опасны для здоровья и легко устраняются, а другие требуют внимания врача и лечения. В этой статье мы расскажем о двух частых причинах холодных рук и как с ними бороться.
Гипофункция щитовидной железы
Щитовидная железа — это орган, который вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ и температуру тела. Если щитовидная железа работает недостаточно активно (гипотиреоз), то происходит замедление метаболизма и снижение теплопродукции. Это приводит к тому, что кровь меньше циркулирует по периферии тела, в том числе по рукам. В результате руки становятся холодными и бледными.
Гипотиреоз может быть вызван различными причинами, такими как автоиммунный тиреоидит (воспаление щитовидной железы из-за атаки иммунной системы), йодная недостаточность (недостаток йода в пище или воде), прием некоторых лекарств (например, лития) или операция на щитовидной железе.
Симптомы гипотиреоза могут быть разнообразными: усталость, сонливость, снижение аппетита, прибавка в весе, запоры, сухость кожи и волос, депрессия и др. Для диагностики гипотиреоза необходимо сдать кровь на уровень гормонов щитовидной железы (ТТГ и Т4).
Болезнь Рейно
Болезнь Рейно — это нарушение кровоснабжения конечностей из-за спазма малых артерий. При этом становятся белые пальцы рук или ног при воздействии холода или стресса. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов и сопровождаться болью или онемением пальцев.
Болезнь Рейно может быть первичной или вторичной. Первичная болезнь Рейно возникает самостоятельно без явной причины и обычно протекает безболезненно. Вторичная болезнь Рейно ассоциируется с другими заболеваниями соединительной ткани (например, склеродермией или системной красной волчанкой), повреждением периферических нервов или атеросклерозом.
Лечение синдрома Рейно зависит от его причины и степени тяжести. В целом лечение направлено на улучшение микроциркуляции крови в конечностях, устранение спазма сосудов и предупреждение трофических нарушений. Для этого применяются следующие меры:
- Избегание факторов, провоцирующих приступы: холода, стресса, никотина, кофеина и др.
- Ношение теплой одежды и обуви из натуральных материалов, использование перчаток и носков при контакте с холодом.
- Массаж рук и ног для улучшения кровообращения.
На этом всё. Благодарю за внимание!
Не пропустите ни одной новой статьи! Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать уведомления о каждом новом материале и первыми узнавать о самых интересных темах. Наша команда работает для вас и мы будем рады, если вы станете нашими подписчиками. Нажмите кнопку подписки прямо сейчас и будьте в курсе всех наших обновлений!