В Китае считается, что человеку с толстыми и длинными ушами сулит долгая и счастливая жизнь, а так же такие уши увеличивают привлекательность у противоположного пола. Но так или иначе, а уши являются настоящей акупунктурной картой нашего тела и имеют 120 активных точек.
Рефлексотерапевты излечивают множество болезней используя лишь аурикулярные точки, даже регулируют проблему лишнего веса.
Сегодня поговорим о проблеме потери слуха, которые возникают с возрастом.
Ушные раковины.
Разотрите ладони наполнив их энергией, сожмите область промежности.
1. Разведите большие и безымянные пальцы на руках обеих рук и одновременно интенсивно расирайте участки кожи перед ушными раковмнами и позади них.
2. Всеми пальцами рук растирайте ушные раковины. Это стимулирует подходящие у ушам нервные окончания и разогревает тело, особенно в холодное время года.
3. Взявшись за мочки ушей большим и указательными пальцами, энергично оттягивайте их вниз.
4. Массаж барабанных перепонок. Сожмите область промежности, разотрите ладони. Сделайте полный вдох и выдох. Вставьте указательные пальцы в слуховые проходы ушей. При этом должно быть ощущения вакуума внутри ушей. Шесть - девять раз подвигайте указательными пальцами внутрь и наружу в своём темпе, пока не ощутите, что внутренние части слуховых проходов движутся вместе с пальцами.
Наконец энергичным движением выньте пальцы из ушей услышав хлопок.
Теперь вы почувствуете, что слышете лучше и мысли прояснились.
Внутреннее ухо.
Внутренне ухо из за своей недоступности в течение жизни не тренеруется и с возрастом его работоспособность уменьшается. Сейчас рассмотрим 2 методики, благодаря которым эта зона укрепляется.
Слуховые каналы, носовые проходы и полость рта соединены вместе, благодаря этому можно создать давление воздуха в лёгких и направить рту, а оттуда воздух направится к внутренним частям уха. При этом происходит тренировка барабанных перепонок и самого уха.
Разотрите ладони, сожмите область промежности.
1. Выдувание:
Вдохните полной грудью, плотно прикройте рот и зажмите ноздри, медленно, но интенсивно пытайтесь вытолкнуть воздух через нос, а затем проглотить воздух. Вы услышите чавкающий звук барабанных перепонок. Повторите упражнение 2-3 раза. Не прикладывайте слишком больших усилий, чтобы не повредить перепонки.
2. Упражнение для укрепления слуховых нервов. Это упражнение заключается в постукивании по внутреннему уху. Закройте уши ладонями, чтобы пальцы лежали на затылке. Указательными пальцами постукивайте по средним. Постукивание должно приходится на затылочную кость. Это упражнение вызывает вибрацию, которая стимулирует нервную систему, слуховые нервы и внутренние ткани уха. Повторите не менее 9 раз. Такой массаж помогает сбалансировать слуховые ощущения, укрепит пазухи сосцевидно-затылочной кости.
Будьте здоровы!
С любовью и уважением, Елена.
Техника взята из книги Мантэк Чиа "Даосский путь омоложения"