25-летняя представительница звездной семьи рассказала о своем пути к стройности. Лиана Шульгина призналась, что совершила немало ошибок, которые сказались на ее здоровье.
Жена Арсения Шульгина рассказала, что собирается в путешествие вместе с подругами. Перед поездкой девушка отправилась на шопинг за обновками. «Для меня много красивой одежды – это любовь к своему телу, любовь к себе», - отметила Лиана.
Невестке Валерии нравится одеждой подчеркивать достоинства своей фигуры. При этом она не стесняется выбирать откровенные вещи, обнажать живот и бока. Однако так было не всегда.
«Это был путь длиной в 10 лет. Дикие диеты, гастрит, истощение со всеми вытекающими», - начала свой рассказ Шульгина. Избранница молодого бизнесмена показала себя в 14 лет, когда она еще не думала о похудении, и спустя несколько лет. Тогда девушка решила, что с ней что-то не так, и начала изнурять себя диетами.
Звезда соцсетей пробовала гречневую, водную и соковую диеты, а также практиковала вегетарианство. «Результат: гастрит, панкреатит, прыщи, аллергия. Помню после гречки, когда я начала есть нормальную еду, я не могла встать несколько дней. Была температура, гастрит, панкреатит и истощение. Ужасно обсыпало всё лицо», - вспомнила мать двухлетней Селин.
Мучения Шульгиной были напрасными: сначала она худела, но потом срывалась и набирала еще больше. После опасных экспериментов Лиана решила, что будет есть не ради веса, а ради здоровья. Она перестала считать калории и начала тренироваться в спортзале. И это помогло: вес пришел в норму сам собой.
Однако одна проблема всё же осталась – срывы. «Сладенькое на ночь никуда не делось, поэтому я начала работать с нутрициологом. Вскоре поняла, что боюсь есть. Я была в шоке от этого осознания. Боюсь, поэтому пропускаю приемы пищи, из-за этого сбивается режим, я не доедаю и происходит срыв. Я это не осознавала. То есть я толстею, потому что не доедаю обычную еду», - рассказала о своем открытии модель.
Шульгина наладила режим питания. Она ест 3-4 раза в день и не набирает лишние килограммы. Молодая мать даже сбросила 2 кг, от которых долгое время не могла избавиться.