«У меня несколько чемоданов разных размеров в зависимости от количества гастрольных дней. Но там всегда есть книги и скакалка — для поддержания физической формы. Пандемия научила меня заниматься фитнесом самостоятельно, вне спортзала. Поэтому дома делаю гимнастику, а в поездки беру обычные скакалки. Попрыгать с ними минут десять мне хватает», — поделилась Екатерина Климова, актриса.
Российская актриса театра и кино Екатерина Климова после рождения четверых детей смогла сохранить очень стройную фигуру. Многих интересовал секрет ее молодости. А недавно звезда поделилась своими правилами, которые желательно соблюдать.
Как отметила актриса, главное из них – это обязательно уделять какое-то время для спортивных упражнений. Будь-то йога или фитнес. Независимо от того, где ты находишься, дома или на гастролях. Даже при отсутствии спортзала она постоянно тренируется.
Следуя здоровому образу жизни, нужно соблюдать режим и правильно питаться. В дорогу она берет продукты, которые можно купить не во всех магазинах. Это, например: семена чиа и льна, кокосовое молоко. Опытная актриса уже знает, что над красотой нужно работать постоянно.
Также Екатерина собирается открыть канал, где она будет рассказывать о секретах красоты. В этом она считает себя очень осведомленным человеком и надеется, что будет пользоваться большим успехом у подписчиков.
Еще одним из правил артистки – не верить рекламе, а лучше доверять сарафанному радио. Как это понимать? Например, увидел ты красивую прическу у подруги – спроси контакты парикмахера. Понравился тебе красивый маникюр – поинтересуйся, где находится салон. Лучше слушать коллегу по работе, родственницу, чем читать объявления в соцсетях.