Друзья! В предыдущей статье я рассказывала вам о том, где в нашем теле живут отрицательные эмоции и как они влияют на наше здоровье.
Сейчас я хочу показать - где живут положительные эмоции и как ими можно повлиять на отрицательные. Тем самым, не дав этим отрицательным эмоциям осесть в теле в виде болячки.
Конечно же, это своего рода медитация, потому что надо погрузиться в себя и минус-эмоции поменять на плюс.
Эта картинка - показывает не физические, а энергетические привязки эмоций, привязки к чакрам.
Чакры - это энергетические центры человеческого тела.
Считается, что каждая из чакр относится к определенному органу, поэтому при повреждении чакр (опять же чувствами и эмоциями) заболевают соответствующие им органы.
В некоторых учениях (китайские, индийские) считается, что основных чакр 7 и привязаны они к энергетическому столбу - позвоночнику.
Но на этом снимке вы видите 8 чакр. А есть еще чакры на середине ладони и даже в некоторых других местах нашего тела. Но углубляться не буду.
Как же нейтрализовать отрицательные эмоции? Это и просто, и не очень. Легче всего это даётся тем, кто умеет медитировать. Или тем у кого хорошо развита визуализации, проще говоря - кто умеет хорошо что-либо представлять.
Но научиться этому совсем не сложно. Нужно сознательно остановиться во время выражения негатива, сказать себе - СТОП и мысленно поменять негатив на позитив. Остановиться, пожалуй, самое сложное.
Совершенно не обязательно при этом обращать внимание на чакры, важно либо нейтрализовать негатив, либо выплеснуть его.
Теперь - как выплеснуть. В японских фирмах есть специальная комната для этого. Вам же можно воспользоваться ближайшим парком или лесом и громко прокричать эту эмоцию, вложив в свой крик гнев, злость, недовольство, раздражение и т.д.
В следующей статья я расскажу об этом и других техниках нейтрализации более подробно.
Если вам понравилась эта статья, поддержите её лайком и подпиской - так она поможет большему количеству людей.
Берегите себя! Будьте здоровы и счастливы!