Напиток, который плотно укоренился в умах миллиардов людей, считается одним из самых популярных напитков человечества.
Сейчас трудно представить жизнь современного человека без чашки кофе с утра, но что представляет из себя данный напиток?
Напиток без хитростей и устроен просто, говоря проще, кофейные зёрна собирают, обжаривают, перемалывают и варят. Для получения быстрорастворимого кофе сваренный кофе высушивают
Из-за своих необыкновенных вкусовых особенностей, простоте приготовления и заряду бодрости, который он даёт, становится чуть ли не панацеей для людей которым нужно взбодриться.
За счёт чего же достигается такая необходимая человеку бодрость?
За это ответственно соединение, которое сейчас на слуху у каждого, кофеин.
Основное воздействие на организм человека- приведение нервной системы в состояние повышенного возбуждения. Что это означает для тебя дорогой читатель? Организм думает что он в опасности, мобилизирует скрытую, накопленную энергию, одним словом испытывает стресс.
С этим связан занятный феномен. Желание сходить в туалет по большому после кружки кофе - желание организма облегчиться, ведь так легче убежать от хищника. Организм данных людей в стрессовых ситуациях стремиться убежать, но есть люди у которых позыва не возникает, их организм готовиться драться.
Как вы считаете насколько полезно приводить организм в состояние опасности каждое утро? Не лучшая идея ведь так? К слову, кофеин ещё и вызывает привыкание, а для достижения прежней бодрости, необходимо больше кофе. Организм уже не в состоянии проснуться сам.
Таким образом, кофеин, постоянно воздействуя на перистальтику кишечника, вызывает её замедление, а в последствии постоянные запоры и беспомощность в туалете без кружки кофе.
Нельзя говорить что кофе нужно полностью убрать из вашей жизни, но нельзя зависеть от него, ведь это может вылиться в серьёзные проблемы.
Что делать если проснуться без кофе возможности нет? Выполните зарядку! Примите ванну. Этот даст вам здоровый заряд энергии на весь день и сделает вас свободным от кофе. Кроме того утренняя зарядка помогает кишечнику сокращаться.
Будьте здоровы дорогие читатели и помните, утро начинается не с кофе, а с зарядки!