Если вы хотите надолго сохранить свои зубы белоснежными, то обязательно должны знать о продуктах, пагубно влияющих на белизну зубной эмали. Это продукты с высоким содержанием красящих пигментов. Наиболее плохо такие продукты сказываются на зубах с трещинами, со слабой и истонченной эмалью. Красящие вещества забиваются в микропоры эмали и меняют ее оттенок.
Итак, какие же продукты красят зубы? В основном, это яркие напитки, а также продукты с пищевыми красителями, например, шоколад или соус.
Рассмотрим основных виновников потемнения эмали:
- Кофе. Этот напиток делает эмаль желтоватой из-за какао-масла, тяжелых углеводов и сахара. Растворимый кофе в большей степени, чем молотый, влияет на белизну зубов. Для того, чтобы снизить влияние кофе на зубы, можно разбавить его водой или молоком и ограничить потребление кофе до 1 чашки в день. То же самое можно сказать и о крепком чае.
- Вино. В белом вине содержатся кислоты, которые отрицательно воздействуют на зубную эмаль, провоцируя появление микротрещин. Красное вино содержит дубильные вещества и красящие пигменты, которые также способствуют окрашиванию зубов.
- Газировка. Газированные напитки не только меняют цвет зубов, но и вымывают из них калий. В газировке содержится много сахара и разные кислоты, буквально «разъедающие» эмаль.
- Соки. Если соки яркие, значит в них много красящих пигментов. Любителям соков лучше избегать ненатуральных напитков. Сок рекомендуется пить через трубочку, чтобы уменьшить воздействие пигментов на эмаль.
- Овощи и фрукты. Овощи, фрукты и ягоды, имеющие насыщенный и темный цвет, могут привести к окрашиванию эмали. Следует с осторожностью есть голубику, ежевику, чернику, вишню, клюкву, свеклу, и т.д. После употребления этих продуктов лучше всего сразу прополоскать рот или почистить зубы.
- Соусы и приправы. Многие приправы, имеющие желтый или коричневый оттенок, окрашивают зубную эмаль. На белизну зубов также влияют соусы на томатной основе и соевые соусы.
- Шоколад и мороженое. Шоколад, карамель и другие сладости могут окрасить эмаль. В них часто содержится большое количество пищевых красителей и сахар, провоцирующий не только потемнение эмали, но и кариес.
Чтобы избежать окрашивания, сохранить природный цвет и здоровье зубов, рекомендуем регулярно посещать стоматолога с целью профессиональной гигиены полости рта. В нашем центре «Стомос» вы можете воспользоваться услугами по профессиональной чистке зубов и отбеливанию. Записаться на прием в наш центр можно через сайт stomos.ru или по телефону +7 (499) 283-47-99.