У некоторых из нас лень становится приобретенной моделью поведения. Она во многом корректирует наши поступки и реакции на те или иные события в жизни. Мамы и папы, замечая, что их дети стали ленивыми, ожидают, что с возрастом они обретут трудолюбие вместе с необходимостью решать жизненные трудности. Однако если с негативными установками малыша не работать, он перенесет их с собой сквозь годы, когда их уже нельзя будет исправить. Если родители не будут влиять на слишком частое проявление лени у детей, она со временем укрепится во всех сферах жизни ребенка: в учебе, карьере и отношениях с людьми.
Что такое лень?
Лень - это нежелание работать, выученная любовь к безделью. Однако некоторые специалисты призывают различать лень и безделье. Согласно их мнению, ленивый человек всего лишь откладывает выполнение возложенных на него обязанностей, в то время как бездельник даже не стремится получить какую-либо работу.
Иными словами, лень - это некий режим энергосбережения, который автоматически включается у людей, когда они:
- ощущают бесполезность работы;
- вынуждены идти не самым правильным и удобным для них путем;
- недостаточно подготовлены к выполнению той или иной задачи;
- ощущают страх перемен.
Фактически, на начальном этапе лень не представляет из себя ничего страшного. Однако если она проявляется постоянно, то может перерасти в гипертрофированный эгоизм или глубокую депрессию. Поэтому если вы заметили, что ваш малыш становится ленивым, постарайтесь повлиять на это.
Какова психологическая природа лени?
Часто нежелание что-либо делать кроется в отсутствии мотивации у малышей. Например, человек просто не понимает, зачем ему делать то, что не нравится и выполнять определенные действия. В такие моменты мозг начинает искать самые простые варианты и понимает, что если нет желания, зачем вообще бороться с собой?
Другие психологические причины лени
- Эмоциональное опустошение или выгорание
Эмоциональный запас истощается при сильных эмоциях, избытке мыслей, информационной перегрузке. Выгорание также может возникнуть у малышей, которые постоянно находятся в потоке кружков, дополнительных занятий и хобби.
- Страх неизвестности
Нередко отсутствие желания что-либо делать связано с тем, что работа требует значительного внимания и ответственности. Дети так вообще больше всего в жизни боятся именно неизвестности, поэтому им обязательно нужно объяснять, что их ждет и всегда быть готовыми помочь в затруднительной ситуации.
- Перфекционизм
Перфекционисты прикрывают свою праздность разными причинами. Не тот момент, не подходящее время, нет денег или идеальных условий. И да, дети тоже бывают перфекционистами, это с рождения заложено в характерах.
- Родительская гиперопека
При неправильном воспитании формируется выученная беспомощность. Родители не дают ребенку развиваться, быть самостоятельным — дети привыкают к такой схеме взаимодействия, переносят ее во взрослую жизнь.
«Прививки» от детской лени
Распорядок дня
Важно, чтобы ребенок соблюдал распорядок дня. Он должен содержать все необходимые действия, включая учебу, занятия спортом, домашние дела, время для отдыха и развлечений. Структурированность поможет малышу четко понимать, какие у него есть дела и задачи, и как их исполнять.
Проработанная мотивация
Отсутствие результатов своего труда, а также трудности приводят к тому, что маленькие непоседы просто теряют желание заниматься чем-либо. Поэтому крайне важно, чтобы мамы и папы показывали малышу свою поддержку, хвалили его, поощряли труд и награждали. Причем речь идет не о дорогих подарках за каждую пятерку, полученную в школу. Детям ценнее всего внимание родителей, ощущение безопасности рядом с ними и доброе слово. Поэтому не скупитесь на проявление внимания и любви.
Сформированный личный интерес
Отсутствие у малыша интереса к тому или иному занятию - одна из главных причин лени. Поэтому не пренебрегайте желаниями ребенка. Попробуйте вычислить его интересы и выбирайте хобби в соответствии с ними. Например, если ребенок увлекается наукой, вы можете найти ему интересные научные эксперименты или игры, занятия в специализированных кружках.
Здоровый образ жизни
Правильное питание и регулярные физические упражнения - основа здоровой и активной жизни. Здоровый образ жизни также поможет ребенку восполнить недостаток энергии, а физическая активность также наоборот освободит малыша от эмоциональных перевозбуждений.
Понятные правила и цели
Установите правила и цели для своего ребенка. Например, ребенок должен закончить все домашние задания перед тем, как играть в игры, а по субботам он принимает участие в уборке, и только потом — гулять. И самое главное - четко и подробно объясняйте детям, зачем они делают что-либо. В противном случае ребенок может просто не понять, зачем ему напрягаться.
Демонстрация на личном примере
Дети часто наблюдают за поведением своих родителей и могут подражать им, поэтому важно демонстрировать хороший пример. Проводите вместе больше времени — привлекайте ребенка к домашним делам. Пусть он увидит и почувствует на себе, как мама крутится «как белка в колесе», чтобы обеспечить комфортный быт всем домочадцам.
Демонстрация лени
Если ребенок неохотно отзывается на «прививки от лени», проведите эксперимент. В выходной день не выходите в привычное время из своей комнаты, не готовьте завтрак, объяснив это тем, что вам не хочется этого делать. Откажитесь от домашних дел — пусть ребенок увидит, что безделье реально может подпортить жизнь, и что здорово немного полениться, когда позади — сделанные дела!
Способы борьбы с ленью для подростков
Особенно часто лень демонстрируют подростки. Они уклоняются от домашних обязанностей, отказываются выполнять домашнее задание и бросают хобби, которыми занимались долгие годы. Родители, сталкиваясь с ленивым подростком, просто опускают руки. Они продолжают просить их что-либо сделать, но уже не ждут результатов, например, говорят помыть посуду, но тут же начинают мыть ее сами. Это большая ошибка. Как и намеренное ограждение детей от обязанностей по дому, а потом непонимание и злость на то, что подросший малыш не помогает. Распространенная ситуация, когда ребенок предлагает свою помощь, а родитель отказывается. Такое повторяется несколько раз, у подростка в голове закрепляется утверждение: «моя помощь не нужна, раз от нее отказываются». Неправильной моделью поведения родителей провоцируется подростковая лень.
Что делать с ленью у подростков?
- Чаще просите подростка о помощи
Не стоит тешить себя надеждами, что подросток сам проявит желание вам помочь. Прямо говорите, что хотите. Объясните, что вы устали и вам нужна помощь. И не стоит прибегать к обидам, манипуляциям и крикам. Этим вы точно не заставите ребенка выполнять дела по дому. В ответ на агрессию ребенок может просто закрыться в себе и делать назло, особенно в подростковом возрасте. Маме стоит взять на себя роль домашнего дипломата и в спокойных доверительном общении объяснять малышу важность помощи и саморазвития.
- Не попрекайте ребенка за лень, неправильно сделанную работу
Обязательно хвалите за выполнение: «ты отлично пропылесосила, на ковре ни пылинки»; «ты очень помог мне с готовкой, благодаря тебе ужин получился очень вкусным». Похвала – лучшая мотивация.
- Если нужно покритиковать, обязательно перед этим похвалите за старания
Оценивайте свою критику. Во-первых, ее не должно быть чересчур много. А во-вторых, она должна быть конструктивной и выраженной в мягкой, спокойной форме. В противном случае вы не дождетесь помощи, а получите лишь ленивого и обиженного на вас подростка.