Однажды я была свидетелем (или лучше сказать слушателем? Наверное, и свидетелем, и слушателем), как одной моей знакомой позвонила на мобильный телефон её подруга. С жалобами на жизнь, несправедливость, трудности всякого рода... Говорили они минут 10-15, может, чуть больше.
Почему я решила, что с жалобами? По отдельным репликам отвечающей стороны. Правда, ей сложно было вставить хоть слово в тот беспрерывный речевой поток, но всё же иногда она прорывалась со своими увещеваниями: "Да ты что?! И не думай даже!", "Все наладится", "Выброси это из головы!" и т.п. Было заметно, что женщина чрезвычайно сильно эмоционально откликалась на проблемы своей подруги.
После разговора моя знакомая сидела раскрасневшаяся, взволнованная, расстроенная. Ей было очень не по себе. Она переживала за приятельницу. В том числе ещё и потому, что практически ничем не могла помочь в сложившейся ситуации.
Тогда я воочию увидела, как наши жалобы, отрицательные эмоции, гнев воздействуют на тех, кому мы их выплёскиваем.
Той женщине, на другом конце линии, после 15 минут откровений полегчало, а этой - поплохело! И если она всю эту негативную информацию не пересольёт ещё кому-то, то этот сгусток отрицательной энергии так в ней и осядет. А подруга позвонит ещё раз, и ещё, и ещё. Или соседка придёт с жалобой на мужа. Или руководитель несправедливо накажет. Да даже если и справедливо. И через какое-то время накопится столько негатива, что он выльется в физическое недомогание. Человек начнёт болеть, терять силы, постоянно чувствовать себя уставшим, утратившим интерес к жизни...
А то некоторые, не умея или не имея возможости экологично избавляться от негатива, провоцируют конфликты на работе, или отыгрываются на детях, или скандалят с мужем, или в общественном месте срываются (в очереди, в транспорте и т.п.).
К чему я всё это?
Вовсе не к тому, что не надо сочувствовать друзьям. Надо. Но надо делать это правильно. Не стоит говорить: "Как я тебя понимаю!", "Я не представляю, как бы я пережила, случись такое со мной!" Не примеряйте чужую беду на себя. Скажите: "У тебя сейчас сложный период, но всё наладится", "Да, тебе больно, тяжело, но всё пройдёт". Это во-первых.
А во-вторых, сочувствуйте как бы отстранённо, понимая, что это не ваше, вас не касается.
А любителям грузить своими проблемами окружающих я посоветую этого не делать.
"А как же быть?" - спросите вы.
✔️Замужние женщины должны регулярно выговариваться мужу.
✔️Если нет мужа или он вас не слушает, идите к психологу, к батюшке. Они знают, как нейтрализовать отрицательную энергию.
✔️ Ходите в лес, в парк. Обнимайте деревья.
✔️ Стойте под душем или в реке.
✔️ Ходите бсиком по земле, траве, росе.
Всем здоровья и добра!
Спасибо, что вы со мной. 🎀