И эта история начинается ещё с первой беременности, когда я вдруг перестала хотеть сладости. Хотя до этого ела их каждый день и много. Потом перестала есть полуфабрикаты, соусы, готовые продукты из магазина, вот, что содержит консерванты. Эффект увидела после первых родов. В качестве тела и в «минус 8 кг добеременного веса».
Я с университета любила тему желудочно-кишечного тракта, питания, обмена веществ. И тогда, после первых родов, снова углубилась в неё. Начала давать рекомендации пациентам. Кто соблюдал — имел хорошие результаты в лечении гинекологических заболеваний.
Потом ставила эксперименты с отказом от глютена — получила много энергии и сил. Хватало даже на то, чтоб работать до родов и выходить на работу через 3 месяца после. При этом оставлять детей на ГВ до года или полутора. И ещё на много других дел.
Потом начала изучать тему витаминов и их роли в организме. Сначала пила сама, потом стала давать всей семье. Не просто комплексы из аптеки. А подбирала дозировки по анализам, в зависимости от дефицитов.
В результате после 4 родов я чувствую себя просто великолепно. Во много раз лучше, чем когда-либо вообще.
А тему превентивной медицины продолжаю изучать уже официально, в институте «Preaventage»Редактировать галереюДобавьте описаниеЭто я, София Олеговна, врач акушер-гинеколог и мама четверых детей.❤️❤️❤️❤️❤️❤️
