Кожа ежедневно подвергается огромным нагрузкам. Больше всего «достается» лицу, ведь его, в отличие от других частей тела, нельзя защитить одеждой. Поэтому за кожей необходимо ухаживать в любом возрасте. Это позволит сохранить не только ее здоровье, но и эстетичный внешний вид. Если она от природы безупречна, то правильный уход поддержит ее состояние. Качество проблемной кожи можно значительно улучшить, ежедневно заботясь о ней.
Типы кожи
Существует 4 типа кожи:
· Нормальная – средней толщины и плотности, имеет ровный цвет, терпима к перепадам температуры и другим негативным воздействиям окружающей среды, не склонна к развитию воспалений, не имеет жирного блеска, поры небольшие.
· Сухая – тонкая, матовая, обладает повышенной чувствительностью, часто пересыхает, так как активность сальных желез небольшая, часто шелушится и подвергается раздражению, признаки старения в ряде случаев проявляются уже после 25 лет.
· Жирная – плотная, толстая, с расширенными порами и повышенным салоотделением, часто имеет жирный блеск, подвержена возникновению комедонов (черных точек и белых закрытых кистозных образований) и угрей, зато дольше других типов выглядит молодой.
· Комбинированная – сочетает в себе сразу 2 типа, например, на одних участках жирная (сухая), на других нормальная.
Общие правила и этапы ухода за кожей
Кожа каждого типа нуждается в индивидуальном подходе. Однако существуют правила, одинаково актуальные для всех типов. Ежедневный уход за кожей должен состоять из следующих этапов:
· Очищение.
· Тонизирование.
· Увлажнение и питание.
Кожа очищается дважды в день. Вечером кожа освобождается от загрязнений и удаляется макияж. Ночью происходит регенерация тканей. Деление клеток происходит в восемь раз быстрее, чем днем. Пот, содержащий токсины, скапливается на поверхности кожи. Этот пот также необходимо смывать
Очищение кожи
Утром умойте лицо мягким моющим средством (пенкой или гелем). Не используйте мыло! Вечером сначала умойте лицо (даже если вы не накрашены) очищающим молочком, двухфазным лосьоном или мицеллярной водой на ватном диске, а затем умойте лицо.
Тонизирование кожи
Многие пропускают этот этап, считая его необязательным. На самом деле тоник удаляет остатки загрязнений, восстанавливает кислотно-щелочной баланс кожи и подготавливает ее к воздействию крема: увлажняющие и питательные средства будут «работать» эффективнее. Тоник наносят на ватный диск и протирают им слегка влажное лицо по массажным линиям, не забывая и про шею. Также такие средства выпускают в форме спреев. Подобный продукт распыляют на кожу лица и шеи, осуществляют массаж подушечками пальцев.
Увлажнение и питание кожи
Кожа любого типа нуждается и в увлажнении, и в питании. Основную часть питательных веществ и жидкости она получает изнутри организма. Однако воздействовать на нее необходимо и снаружи.
Увлажнение обеспечивает коже:
· Придает эластичность.
· Улучшает микроциркуляцию крови и цвет лица
· Улучшает лимфатический кровоток и уменьшает отеки.
· Усвоение питательных веществ - вода действует как "проводник", и питательные вещества могут усваиваться только при наличии нормального количества жидкости в тканях.
· Нормализация обменных процессов - вода принимает непосредственное участие в обменных процессах. Она активизирует все функции кожи, включая синтез коллагена и эластина, которые необходимы для эластичности и упругости кожи
В дополнение к правильному питьевому режиму необходимо использовать качественные увлажняющие средства. Достаточно распространенным является мнение, что жирная кожа в увлажнении не нуждается. Однако это не так – оно ей необходимо не меньше, чем другим типам кожи.
Наиболее действенными увлажняющими веществами, содержащимися в кремах, являются:
· Гиалуроновая кислота.
· Глицерин.
· Экстракты лекарственных растений и морских водорослей.
· Мочевина.
Скрабирование
Рассказывая, как правильно ухаживать за кожей, нельзя не вспомнить про важность пилингов и скрабов. Это специальные средства, предназначенные для отшелушивания ороговевших клеток.
Роговой слой эпидермиса регулярно обновляется. Отмершие частицы кожи обычно сами покидают лицо. Однако из-за воздействия окружающей среды и повреждения сальных желез клетки могут скапливаться на поверхности кожи, затрудняя проникновение питательных веществ и равномерного нанесения тонального крема. Поэтому коже необходима "помощь" в виде регулярного отшелушивания. Лучше всего это делать у косметолога, но если у вас нет возможности постоянно посещать косметолога, вы можете проводить эту процедуру дома, используя скраб или кислотный пилинг.
А вы правильно ухаживаете за кожей своего лица?